頭不自覺的輕微晃動，考慮特發性震顫，特發性震顫是一種常見的神經性病變，具體的病因不是非常清楚，可能和遺傳有很大的關系，主要表現為肢體、頭部等不自主運動，會因情緒緊張或勞累癥狀加重，不自主運動不能通過自身控制，治療主要是抗震顫的藥物治療。
頭有時會不自覺的晃動可能是由于突發性的震顫導致的，所以要先去醫院的神經內科做一下核磁共振檢查，但是還有可能是由于某一些器質性的病變引起的，如帕金森等，這樣需要及時的去醫院檢查并治療。
頭不自覺的晃動，可能是心腦血管方面的原因，或者是神經方面的原因。可以去正規的醫院神經內科就診，做頭顱CT和全身檢查，查明原因后，在醫生的指導下對癥治療。飲食上要低蛋白、低脂肪和高纖維素，不偏食、細嚼漫咽，食物品種多樣化，防止便秘，適當運動。
多見于老年性震顫，焦慮緊張可加重，活動時減輕，休息病癥明顯，可無自我感覺，照鏡子可發現異常，通常可以選擇營養神經治療，到診所檢查治療，做好護理，定期復診，控制病癥發展。
頭部不自覺輕微抖動，可能有以下原因：
1.帕金森病或者帕金森綜合癥。患者除了震顫以外，還常常會有肌張力增高、步態異常。
2.特發性震顫。多見于四十歲到六十歲的中年人群，患者多有家族史，可以僅表現為頭部抖動，也可以伴有手抖。
3.甲狀腺功能亢進。多見于青年患者，除了頭部抖動以外，還常常有雙上肢的姿位性震顫。查血甲狀腺激素5項、T系列抗體可以證實。部分患者飲酒以后癥狀可以減輕。
患者要科學飲食，保證有足夠的能量和豐富的營養，不偏食，不過饑或過飽，不吃生冷、過熱食物。保持生活規律，睡眠充足，保持良好的情緒，避免惡性精神刺激。
