考慮是腎虛引起的，腎虛主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白等，也可能是貧血，低血糖，低血鉀導致的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

身體無力，犯困，是有很多的疾病是容易出現這樣的癥狀的，首先是需要檢查一下血糖情況是否正常，血壓是否在正常的范圍內。還有就是體內的微量元素是否在正常的水平內，這些都是需要檢查清楚。

目前的癥狀不排除是由于氣血瘀滯導致的，以明確是否存在血糖及血壓等方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，后背疼很可能與受涼及勞累有關系，一定要注意合理的休息，保持樂觀的情緒。

健康指導：導致這類問題的因素有很多，建議日常合理的作息避免由此導致可能性。日常注意合理的飲食注意新鮮的蔬菜、水果以及適量的瘦肉、動物肝臟、血豆腐等的食用，補充維生素B族和微量元素，避免由此缺乏影響人體功能活動以及血液供氧導致可能性。

病情分析： 引起身體疲乏無力、精神不佳的原因很多，如感冒后、神經衰弱、貧血、肝病、慢性消耗性疾病、糖尿病等情況，
意見建議：建議結合當地醫生綜合性體檢看看，如查肝功能、測量血壓、心電圖等檢查，目前對癥治療為主，積極降血糖治療，

您好，根據您的描述，如果是出現疲憊，犯困，那么可能是過于勞累導致的不適的，需要及時的調理的建議：建議您可以及時的調理的，可以注意休息，不要過于勞累，另外可以多吃綠色蔬菜的，祝您健康！