一般情況下，孕期腳抽筋的原因如下：
孕期腳抽筋，可能與孕婦在懷孕期間站的太久有關，建議注意調節和休息；如果病情嚴重，也可能是孕婦有缺鈣問題引起的，要及時到醫院進行檢查、診治。
在懷孕期間，孕婦要注意調整生活方式，保持愉悅的心情，養成良好的睡眠習慣，多吃蔬菜、水果以及富含優質蛋白的食物，盡量避免飲酒、喝咖啡，同時定期進行產前檢查，有助于胎兒健康發育。

腿腳抽筋是小腿肌肉的痙攣，一般劇烈運動后或者受涼，缺鈣都會引起小腿抽筋�？梢匀メt院做個微.量元素的檢查，看有沒有缺鈣，平常保持好的生活作息，避免長時間做一些劇烈運動，可以補充鈣，多吃一些含鈣量高的食物，少喝碳酸飲料，防止鈣的流失，多吃新鮮蔬菜水果。如果晚間出現腿腳抽筋的情況下，可以叫家人給腿腳拉伸一下。

懷孕腳抽筋多是因為以下原因導致的。
首先，孕婦可能會因為孕期的增加，體重的增加，進而導致局部的肌肉受到壓迫引起腿抽筋的情況。其次，可能是因為隨著孕期的增加，胎兒對鈣質的需求增加，孕婦的日常飲食攝入的鈣質不能滿足胎兒發育和母體的鈣質需求，出現了缺鈣所導致的。
建議孕婦在懷孕期間適當的進行運動，并在懷孕的中晚期積極補鈣。

懷孕腳抽筋，臨床上稱為下肢肌肉痙攣。下肢肌肉痙攣是孕婦缺鈣的表現。肌肉的痙攣大多數發生在小腿的腓腸肌，妊娠晚期見的比較多，常常在夜間發作，大部分癥狀能夠自己迅速緩解。而如果是出現下肢肌肉痙攣的孕婦，應當及時補充鈣劑。

孕晚期腳抽筋可能是缺少微量元素、著涼、下肢水腫等原因導致。
對于因為缺少微量元素所引起的腳抽筋，那么可以適當的吃一些新鮮綠色的水果蔬菜來對微量元素進行補充，以及適當的吃一些鈣片，對體內鈣元素進行補充，可以適當的運動運動，或者多曬曬太陽。如果是由于著涼所導致的抽筋，那么就需要加強腿部的保暖，在睡前可以用熱水泡泡腳，去去寒氣。

孕婦在夜間睡眠時發生腳抽筋，這個時候往往會想到，這是因為孕婦鈣缺乏所導致的一種表現。由于婦女妊娠四個月以后，胎兒生長發育快，所需鈣元素含量尤其高，不做常規補充，通常攝取又不充足，則可導致缺鈣癥狀的出現，腳抽筋的情況時有發生，也會有小腿酸。因此，建議孕四個月以后的孕婦均要定期補鈣，如按醫囑服用碳酸鈣、乳酸鈣等。