腰肌勞損引起腿疼的可能會因為局部炎癥刺激神經而引起腿痛的表現，腰肌勞損伴有腿痛時需要與腰椎疾病相鑒別，可考慮檢查一下腰椎CT來明確診斷指導治療。根據檢查結果進行中醫推拿、牽引等治療，解除神經壓迫。
常用的方法有以下幾點：
(1)消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關系，應針對原因改變條件和改善勞動體位。
(2)加強鍛煉：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。
(3)休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。
(4)改善血液循環：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環。
(5)止痛：對有局限性壓痛點者，可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松1ml，加1普魯卡因5～10ml作痛點注射，5～7天1次，3～4次為一療程。
(6)針灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主。
(7)止痛解痙藥：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用，但勿長期使用，以免形成依賴或降低作用
指導意見：你好，你說的腰腿疼痛，我考慮是因為您的工作環境有關。長時間的采取坐位。關鍵是改變這種工作姿勢。不要長時間采取坐位，不要彎腰弓背不良姿勢。
腰肌勞損不會引起腿痛。
腰肌勞損主要是腰部兩側的肌肉出現過度地受力、牽拉，引起了肌肉的松弛度減弱及水腫的情況。腰肌勞損的疼痛點主要集中在腰背部、腰骶部，最多到臀部，不會到腿部，如果從臀部后到大腿后面到小腿后面，到腳后跟到足底，那可能是腰4-5椎間盤突出，還有其他的一些突出，引起其他一些部位神經的疼痛。
建議及時到正規醫院骨科就診，通過拍片、核磁共振等相關檢查明確腿痛病因，再對癥進行治療。平時避免負重、過度勞累，多注意休息。
問題分析：你好，腰肌勞損，顧名思義，是指腰部肌肉的勞力性損傷，可能和腰肌受到外傷，久坐疲勞、運動過度、長期彎腰等有關的。
意見建議：此種情況往往是建議臨床具體的檢查來確定的。一般 可以選擇中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療改善。
問題分析：腰肌勞損一般常見的是由于腰肌的慢性損傷造成的，所以能不能治療的問題，主要還是看個人腰肌勞損的情況，以及具體可能的造 成勞損的原因。
意見建議：建議你最好是能進行一些必要的檢查，排除器質性的原因造成的腰肌勞損，至于治療如果是沒有外傷、骨折等器質性問題的話，可以試試理療或者針灸看看。
