少睡懶覺，加強體育鍛煉就會逐漸恢復。需要注意平時的生活飲食習慣。一日三餐飲食要有規律，注意休息，不要勞累。晚上不要熬夜，生活起居要有規律。可以吃一些營養神經以及補血的藥物。

腦供血不足頭暈的時候，主要依靠藥物治療，有的時候也可以采取物理治療。腦供血不足又被稱為大腦供血不足，其中又分為頸內動脈系統供血不足、椎基底動脈系統供血不足。頸內動脈系統供血不足，主要是因為大腦動脈，特別是雙側頸內動脈粥樣硬化引起的。因此像這種類型的大腦供血不足，主要應該針對頸內動脈粥樣硬化進行治療，努力改善血管狹窄。

腦供血不足經常頭暈需要吃藥進行治療，平時要多注意保暖，也要吃一些有營養的食物，腦供血不足的病人要禁忌的是不能吃辛辣食物，不能吃冰冷的食物，還有就是不能使用重力，多休息這是最重要的一條。

孕婦腦供血不足頭暈，可以采用以下方法進行治療：
女在懷孕期間，身體比較虛弱，運動量也比較少，如果飲食結構不合理，就可能導致孕婦出現腦供血不足頭暈的癥狀。建議患者每天進行適當的運動，這可以促進全身血液循環，提高血氧含量，改善大腦供血供氧情況。
另外，患者每天都要保證充足的睡眠，平時也要保證營養均衡，多吃蔬菜水果，減少高鹽高脂肪食物的攝入量，緩解腦供血不足的癥狀。

糖尿病腦供血不足會導致頭暈，這是由于腦供血不足引起的頭暈。尤其是糖尿病史較長的患者。很多長期患有糖尿病的人，頸部血管或者腦血管都會有不同程度的狹窄，雖然這種狹窄的血管如果特別明顯，或者病情特別嚴重，可能會導致血供不足而出現頭暈。當然，頭暈的原因有很多，供血不足只是其中一種原因，很多糖尿病患者還會合并其他一些非血管方面的原因，比如耳石癥，這是糖尿病患者頭暈的主要原因之一。患者往往是由于體位的原因。突然出現的頭暈癥狀，休息一段時間或者換個姿勢就會緩解，這種情況可以通過耳鼻喉科醫生進行手法復位來緩解，但是以后還是會復發。

腦供血不足和頭暈的癥狀有一定的關系。高血糖、高血脂、高血壓等都會導致大腦血流改變。
腦功能不全患者會出現頭暈、失眠、記憶力減退等一系列癥狀。根據病情輕重，可以分為急性腦缺血和慢性腦缺血。急性腦功能不全時，可能會出現嚴重的缺血性中風。臨床上，腦供血不足主要是由于血液進入腦部通道狹窄或阻塞所致。另外，心臟泵血能力的減弱也會導致大腦血液供應不足。還有就是大腦缺血缺氧導致的腦供血不足。還有可能是心臟泵血功能降低，導致心室內血量減少，貧血會導致全身供血不足，出現頭暈癥狀。出現腦供血不足、頭暈等癥狀時要及時檢查，明確病因，根據病因進行治療。治療期間要注意休息，避免過度勞累。