焦慮癥引起的失眠與精神因素，工作壓力過大，環(huán)境變化等原因?qū)е掠嘘P(guān)系。臨床上會表現(xiàn)為入睡困難，易醒的癥狀。如果不予以積極的進行調(diào)理治療，還容易導致加重焦慮的癥狀�？梢圆扇⌒睦碇委�，盡量注意多放松。

焦慮癥引起的失眠能治好，主要是藥物調(diào)理，應從調(diào)整個人的心理狀態(tài)來著手。平時應養(yǎng)成作息規(guī)律，早睡早起的生活習慣。要學會調(diào)適個人的情緒狀態(tài)，避免緊張情緒發(fā)生，多參加集體活動，多與人溝通交流會有所改善的。

焦慮癥容易引起失眠問題。
主要引起睡前精神不安和焦慮。另外，恐慌、手抖、頭痛、眩暈等身體癥狀也會伴隨而來。在這種情況下，安靜會變得困難，安靜后再睡覺會變得困難。因此，如果已經(jīng)有這樣的問題，就要積極治療，目前主要的治療方法是藥物治療和心理治療。藥物治療主要是服用苯二氮類藥物，特別是氮雜吲哚、勞拉西泮等。這些藥對緩解不安、鎮(zhèn)靜催眠作用很有效。認知行為療法、系統(tǒng)脫敏民謠法等心理治療也可以考慮，但都是好方法。特別是嚴重的焦慮癥和失眠患者，最好考慮藥物和心理治療。

失眠會引起焦慮癥。
長期失眠對患者影響是非常大的，可能會引起患者出現(xiàn)抑郁癥的情況，有可能會導致焦慮癥的現(xiàn)象，對患者的日常生活會有很大的影響，所以應該進行有效的治療，可以選擇使用心理治療的方法來緩解病情，平時多注意飲食方面的安排，避免出現(xiàn)焦慮癥或者是抑郁癥的產(chǎn)生，如果長時間的失眠，也可以選擇口服中成藥的方法來緩解病情。

出現(xiàn)了不安、失眠，推薦以下治療方法。
1.一定要注意自己的心理調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，保持良好的心態(tài)，多和人溝通，會取得非常好的效果。
2.要培養(yǎng)自己的愛好，多從事戶外體育運動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，明顯減輕焦慮，對失眠也有改善的作用。
3.可以服用苯二氮卓類藥物。這種藥可以起到有助于睡眠的作用，還能抵抗焦慮，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用。

焦慮癥會引起長期失眠。
焦慮癥患者一般會出現(xiàn)失眠。睡眠淺、醒得早、晚上清醒度高、睡眠清醒次數(shù)多等，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常熬夜睡不著，有很多精神疾病會引起睡眠障礙和失眠癥狀等。這位患者中的一些人強烈懷疑焦慮和抑郁。有些人整天提心吊膽，手掌出汗，入睡非常不舒服，凌晨三四點自然醒來睡不著覺，白天無精打采，有自咎感，對周圍的東西和人失去興趣。