頭痛時由于疼痛因子的刺激，使腦部血管擴張血壓升高，擴張的血管會擠壓周圍腦組織，所以會感到頭痛腦脹。頭痛時可以對腦部經絡穴位進行按摩，既能疏通經絡的淤堵，促進經絡代謝，加強疼痛因子的吸收，又可使頭部血液循環增加供氧增多，頭痛腦脹的癥狀可明顯的緩解。
神經性頭暈腦脹頭痛是由于精神緊張、憤怒引起的，其主要表現為頭部的悶痛、壓迫感、沉重感。
有些患者會有自己的束腰感覺，多數患者會出現左右兩邊的疼痛。此外，頭疼還可以分為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感等。通常發病原因與環境有關，其次是高血壓等疾病。長期抽煙，不規律的生活習慣，熬夜是生活中的主要原因。
建議患者養成良好的生活習慣。
如果是經常性的出現頭暈、腦漲、四肢無力、犯困等癥狀，與貧血或者腦供血不足等有關，貧血血常規檢查會出現外周血紅細胞容量減少、血紅蛋白含量降低，腦供血不足ct或者核磁共振檢查血管出現狹窄或者受壓等，與動脈硬化或者頸椎病等有關。
天氣熱了出現了頭痛是由于輕度中暑的原因導致的。也要排除是不是由于偏頭痛發作或者是血壓增高的原因引起的。還是檢查血壓看看。平時盡量多喝些湯類粥類的食物。
如果癥狀為持續性，有可能是精神緊張、壓力大或者睡眠不足引起。也可能是由于血壓升高所引起的，另外應排除顱內器質性病變，常見于顱腦腫瘤，應檢查顱腦核磁以明確診斷。