一般情況下，長期頭昏很可能受到血壓異常的影響，血壓高時可口服藥物、硝苯地平緩釋片等，血壓偏低時可口服生脈飲及口服液等，平時要多喝水湯、肉、蛋、奶、魚等。
長期頭昏也可能是高血壓合并冠心病或心肌梗死引起的，此時患者的心臟會發生病變，引起冠狀動脈供血不足造成心肌缺血缺氧，這就需要服用降壓藥。
血脂偏高也容易引起長期頭昏，患者可口服降血脂藥阿托伐他汀片等。
考慮與血壓有關系，測一遍血壓，如果沒有問題，可能是神經性眩暈，與緊張壓力等因素可能有關系，放松訓練有效，可以使用放松訓練，口服中藥或針灸和物理治療效果良好，多運動也是放松的好辦法。
首先應該監測一下血壓，有可能是血壓不正常影響的，如果血壓高可以口服藥物，平時多喝一些湯類，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類。再一種情況也有可能是血脂升高影響的血液粘稠。
長期頭昏是眩暈癥。貧血，過度勞累，頸椎病，高血壓，高脂血癥，心臟供血不足，還有前庭性疾病，梅尼爾綜合癥等病因都可能引起眩暈。避免熬夜和過度勞累。多吃蔬菜和水果，多吃富含優質蛋白質的食物，忌食辛辣和刺激性食物。
出現頭昏胸悶的癥狀主要有以下幾個方面的原因：
一、情緒方面的原因，比如最近一直悶悶不樂，情緒容易激動、暴躁無常等，這是一種焦慮癥。
二、有可能是因為支氣管炎，會造成呼吸困難，胸悶，導致大腦缺氧，出現頭暈目眩的癥狀，可以服用阿司匹林。
患者日常要注意飲食健康，規律作息，適當運動。如果不適癥狀加劇或長時間不能緩解，需要及時就醫治療。