需要及時控制血壓穩(wěn)定、長期使用降壓藥物，減輕體重，避免飽餐，減少食鹽的攝入量，低壓高是由于臟器官陰陽不平衡造成的，飲食上應(yīng)低鹽、低脂、戒煙、限酒等，多吃清淡飲食，降低血脂和體重，避免精神刺激。

低壓高頭痛可以吃降壓的藥物治療。把血壓降到正常以后，就不會有頭痛的感覺了。平時的時候建議吃長效的降壓藥物。這樣對血管的刺激性比較小。正常低壓不能超過90，高壓不能超過120.如果低壓超過90屬于是高血壓。

病情分析： 你好，根據(jù)你的描述，考慮你是舒張壓比較高的可能性比較大，舒張壓升高也是屬于高血壓的，而且比收縮壓升高危害更大，同樣會引起頭痛的。需要積極降血壓治療。
意見建議：建議你平時低鹽飲食，規(guī)律生活，可以應(yīng)用貝那普利片這一類的降壓藥控制血壓，經(jīng)常測量血壓，保持血壓平穩(wěn)，祝你好運！

問題分析：高血壓是需要進(jìn)行藥物控制的，但僅僅看你的描述，是不好給你推薦治療方案的。藥物的選擇要針對你身體的實際情況和耐藥性，最好是在實際診斷醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
意見建議：另外，平時要規(guī)律好生活作息，不要經(jīng)常熬夜和過度勞累。飲食上可以多吃點菠菜、紫菜、木耳、海帶等，有不錯的降壓效果。

指導(dǎo)意見：你好，像這種情況，可能是低血壓引起的， 服用些補(bǔ)中益氣丸，同時要多鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。祝早日康復(fù)。

意見建議：你好，防治體質(zhì)虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強(qiáng)運動鍛煉能調(diào)整血壓。體位性低血壓患者，從臥位、蹲位站起來時動作應(yīng)緩慢。

無論是哪一種低血壓病人，都可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。