偶爾手抖有兩種原因，生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖主要是由于在日常生活中經常做手部的勞力運動，這樣就會造成手部出現疲勞，從而出現痙攣以及手抖的情況。病理性的手抖，主要是由于神經的炎癥或者是神經受損所形成的。
腿軟、手抖可能是低血糖、貧血、腦血管疾病等原因導致的，具體分析如下：
1、臨床上常見的是低血糖患者，如果之前患有糖尿病，可能會因為飲食不及時或過量的胰島素而導致低血糖，同時還會表現出心慌、出汗、腿軟手抖等癥狀。
2、貧血會引起血紅蛋白的下降，表現為全身乏力、腿軟、手抖等癥狀。
3、臨床上一些特定的腦血管疾病，尤其是尾狀核、豆狀核的病變，可能會有手的不自主抖動，也可能會有患側肢體的無力，需要做頭顱核磁等檢查。
喝酒手抖可能是由于慢性酒精中毒導致的。
長期飲酒會導致手抖，因此戒酒是治療的關鍵。一般飲酒史不超過三年，每日飲酒量不超過200毫升者，可以自行戒酒。飲酒史較長、飲酒量較大者，可在醫護人員協助下強制戒酒，或適當應用藥物輔助戒酒。在戒酒過程中，家人、朋友要做好勸導、監督，避免病人與飲酒者接觸或去飲酒場所，要照顧好患者的飲食起居，培養患者新的興趣愛好，適當補充B族維生素。
孩子出現了手抖可能是生理性的。生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現。生理性手抖常在精神緊張，一旦引起手抖的原因消除，手抖也隨之消失。如果感覺癥狀反復持續出現，盡早到醫院神經內科進一步檢查，可能需要做顱腦磁共振，肌電圖，腦電圖等檢查。
在日常生活中，手抖沒勁可能是因為局部血液循環受阻所致，導致血液回流到手部的過程中會有阻礙，從而導致手顫乏力，患者可能需要通遵醫囑過針灸來減輕。還有一種可能是帕金森病、癲癇引起的，這一般是與神經方面的炎癥有一定聯系的，在平時注意要及時去神經內科檢查，注意不能做劇烈的手臂運動。患者需要及時診斷病因，積極對癥治療。