米氮平片改善失眠服用劑量應根據個人具體情況而定，宜從小劑量開始，每片15mg，一天不能超過3片。當失眠或抑郁癥狀明顯好轉后，可在醫生指導下酌情減藥、停藥，或者更換無鎮靜作用的藥物。

米氮平主要功效是治療抑郁癥，對鎮靜睡眠也有好處。因為長期失眠的患者往往就會出現對自己睡眠問題產生焦慮抑郁，而焦慮又反過來加重失眠，導致了癥狀的惡性循環，但注意與苯二氮卓類用藥時協同作用，要適度減量。

夜交藤治療失眠的用量為每次20g左右。
中藥夜交藤有治療失眠的功效。不過這種藥，見效慢，大概需要很長時間才能緩解病情。可以每次用20g左右的水沖服，對改善失眠有一定作用。但不建議長期使用該藥進行治療，因為首烏藤可能對肝腎功能有一定的損害。如果長期服用這種藥物，要注意觀察肝腎功能。而且這種藥物在治療過程中，還有一些不可預知的不良反應。如果長期服用，就更要注意了。如果堅持使用，最好在醫生指導下服用。

酸棗仁治療失眠效果很好。入湯劑10到20克，磨粉口服5到10克。多用于肝膽虛火引起的失眠，常見神經衰弱，更年期綜合征，高原反應等。酸棗仁具有雙向調節的作用，失眠的人通過口服酸棗仁，可以入睡；嗜睡的人應用酸棗仁，可以糾正睡眠時間過長的問題。

米氮平治療失眠，治療失眠的主要原理與的副作用有關系，因為這種藥物可以引起嗜睡的癥狀，從而達到緩解失眠的作用。對于睡眠當中容易早醒的癥狀，很好的調理治療作用。

米氮平的特點除了抗抑郁外，對失眠有很好的效果。因為米氮平有一個副作用是使用后過度睡眠，因此目前使用米氮平治失眠癥是利用的副作用治療，能起到很好的效果。