腦梗塞最常見的誘發原因是動脈硬化，是腦血管的動脈硬化，導致局部的血栓形成，造成腦血流的阻斷，形成腦梗塞。預防動脈粥樣硬化，阻斷動脈粥樣硬化的進程，就能夠徹底預防腦梗塞。預防動脈粥樣硬化主要是抗聚、降脂、降壓、控制血糖和改變生活方式。把低密度脂蛋白降到正常范圍以下，根據不同的危險分層進行控制。另外，高血壓、糖尿病都需要控制要戒煙限酒，加強運動。以上都做好了，就能夠很好的預防腦梗塞。
首先要積極治療原發病，高血壓使得腦動脈硬化發展加速加重，糖尿病患者并發腦血管多為缺血。患者需積極接受治療，控制好血壓血糖，要改善生活方式，戒煙戒酒，不熬夜，清淡飲食。
預防腦梗死要注意避免高能量的食物，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。飲食以清淡為主，多吃五谷雜糧以及新鮮的蔬菜水果。同時也要低鹽飲食。每天控制在六克以下。同時也要加強身體鍛煉，至少每天做半小時有氧運動，都可以有效的預防腦梗死疾病的發生。
高血壓、心臟病、糖尿病等，動脈硬化及腦供血不足是導致心梗，腦梗發生的重要因素。其中最常見的就是缺血性腦卒中，而發生腦梗死后會導致嚴重的神經功能缺損癥狀，從而對人體健康造成極大影響。對防治心梗、腦梗等，若病人發生以上疾病，要高度重視。所以說對這些疾病要積極防治，做到早發現，早診，早治。并要接受醫生指導，接受正規、長時間治療觀察。另外，對有以上癥狀的病人，要及時去醫院檢查并確診為心腦血管疾病。
此外，還要改變不健康的生活方式戒煙酒，切忌情緒波動、勞逸結合。
一般情況下，預防腦出血和腦梗可以進行藥物治療，具體分析如下：
高血壓、動脈瘤、血管異常是導致腦出血和腦梗的主要原因，高血壓要控制血壓，控制血壓穩定，不能突然升高，老年人可以服用左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，年輕人可以服用厄貝沙坦，依那普利。中年高血壓病人若有較大的血壓，需做腦部磁共振及血管異常的診斷。腦梗死的原因有：動脈硬化、高脂蛋白、高血糖、高血壓、同型半胱氨酸血癥、心源性血栓的發生等。出現以上癥狀時要進行適當的處理，50多歲以上沒有任何禁忌，可以服用阿司匹靈或氯吡格雷等抗血小板凝聚的藥物。
