如果出現睡覺多夢且易醒的情況，考慮可能是患者的心理因素造成的，比如焦躁不安，煩悶，抑郁，或者可能是環境因素造成的，比如太熱，太冷或者太悶，甚至換了環境也會導致睡不踏實，還有可能是平時生活中的壓力太大導致的。除此之外，也有可能是平時喝酒抽煙導致的癥狀。神經異常也會導致這種癥狀的發生。

睡眠不踏實，常見的原因是更年期神經衰弱，有可能是體內激素分泌不平衡引起的，需要及時的進行調理。晚上睡覺之前使用熱水泡腳，在白天適當的增加一些體育運動，可以改善睡眠，期間注意不要受涼。

睡眠質量差多夢易醒的原因多數都是由于神經衰弱引起的睡眠障礙，平時積極的調整好心態，規律生活，避免過度勞累，避免太油膩的飲食，睡前避免吃太多東西，可以喝杯熱牛奶，泡個熱水澡等有助于改善睡眠質量的方法。

意見建議：你好，那樣的情況可能會是神經衰弱引起的，建議多戶外活動，加強體育鍛煉，口服谷維素與維生素b1以及柏子養心丸治療。祝你健康。

病情分析： 你的情況考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致的�？晒染S素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多

病情分析： 您好，你的癥狀考慮為植物神經調節紊亂導致, 飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,
意見建議：并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態. 可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理.