多夢易醒無法深度睡眠，大多由于植物神經(jīng)功能紊亂引起，上述疾病常由精神過度緊張、心情抑郁、煩躁、焦慮、過度思慮等所致。出現(xiàn)多夢易醒無法深度睡眠后，若持續(xù)半個月以上不能緩解考慮精神因素，需盡快前往醫(yī)院就診，評估心里精神狀態(tài)，必要時藥物輔助睡眠，如抗焦慮、抑郁、鎮(zhèn)靜催眠藥物等。

晚上失眠多夢易醒的話，可以通過以下方法緩解：
1.告訴患者有關睡眠衛(wèi)生的知識，避免不良的睡眠習慣，白天不要午睡或午睡。
2.服用治療失眠的藥，都能改善睡眠中睡眠結構障礙、夢想、覺醒等癥狀。如果伴有抑郁癥的睡眠障礙可以服用阿戈美拉汀，一些中成藥也有助于治療失眠。
3.穴位按摩有助于治療失眠，穴位有太沖穴、龍泉穴、太溪穴、報血穴、百會穴等。

養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，白天可以進行助睡眠的保健操，白天最多補覺一小時，不飲茶和咖啡等興奮性飲料。晚上8:00以后不再進食，晚餐進食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，讀一些紙質(zhì)版的書，有困意時再上床休息，在床上不做與睡眠無關的事情如看手機，看電腦，打游戲等。

還是屬于失眠癥的問題的，如果睡眠不好，就會導致一些精力不足，很容易感到疲勞的情況，所以要考慮使用一些助眠藥物改善睡眠。養(yǎng)成按時睡覺的習慣，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。

睡眠淺多夢易醒是睡眠結構出了問題，在整個睡眠當中以淺睡和做夢期為主而缺乏深睡期。最好的方法就是使用一些能增加深睡期的藥物，安定類的藥物由于并不改善睡眠結構，只能延長總的睡眠時間。

晚上失眠多夢總是醒可以通過心理疏導，或者可以服用西藥安眠藥改善睡眠。
失眠多夢是一種復雜的癥狀，可以由多種原因引起。比如病人是心理因素造成的。當緊張、壓力大、焦慮或抑郁時，可給予心理疏導，或口服抗焦慮、抗抑郁藥物調(diào)節(jié)情緒，部分患者睡眠會相應改善。
如果患者沒有精神因素，失眠多夢可能與平時不良的生活方式有關�；颊咭�注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時一點上床，睡前泡腳，喝杯熱牛奶，放松心情。通過調(diào)節(jié)，可以改善失眠多夢的癥狀。如果無法改善，可以服用西藥安眠藥改善睡眠，減少失眠多夢�？梢钥诜�右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮。