失眠口干舌燥有可能跟日常不良的生活習(xí)慣有關(guān)，也有可能是糖尿病，高血壓等疾病引起的，平時(shí)一定要注意休息，不要過于勞累，飲食一定要以清淡為主，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染過的食物，少吃辣椒。
失眠、口干舌燥的原因有以下幾種：
1、是由于虛火旺盛導(dǎo)致，虛火旺盛的原因是由于天氣干燥，因喝水少，患者出汗太多或者患者過食辛辣刺激以及熱性食品以后，都可以導(dǎo)致口干舌燥，在體內(nèi)火氣太大的情況下會導(dǎo)致睡眠不好，引起失眠這種情況，這種情況主要是以吃清熱解毒的藥為主。
2、出現(xiàn)失眠、口干舌燥，有可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致，這種患者可以服刺五加、谷維素進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要飲食清淡來進(jìn)行輔助治療。
3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、腎臟方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能導(dǎo)致口干舌燥，引起睡眠不好。
失眠口腔干燥的原因如下：
1.這是虛火旺盛的原因。虛火旺盛是因?yàn)樘鞖飧稍铮颊唢嬘盟伲龊苟啵蛘呋颊哌^度攝入辛辣刺激和辛辣食物，口干舌燥。體內(nèi)熱量太多的情況下，睡眠不好，可能會失眠。
2.失眠口腔干燥可能是自主神經(jīng)障礙引起的。這種患者可以服用刺五加、谷維素進(jìn)行調(diào)理，也可以用清淡的食物進(jìn)行輔助治療。
3.口腔干燥失眠也可能是疾病引起的。例如，如果患上糖尿病、腎病、甲亢等疾病，口干舌燥，睡眠可能不好。
失眠、多夢、口渴可能是自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。
自主神經(jīng)的作用是維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，不受人體大腦直接支配，自主神經(jīng)功能紊亂的原因很多，有長期的精神緊張、內(nèi)分泌紊亂、腦血管疾病等。 植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致多種系統(tǒng)損害，心血管系統(tǒng)可表現(xiàn)為心悸、胸悶。安神補(bǔ)腦用藥，配合健腦補(bǔ)腎用藥治療可改善。 同時(shí)，請調(diào)查糖尿病、缺血、缺氧等其他原因。
失眠、做夢、口腔干燥、舌頭干燥考慮植物神經(jīng)功能障礙。
植物神經(jīng)屬于人體自主神經(jīng)，植物神經(jīng)的功能維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，不受人體大腦的直接支配，引起植物神經(jīng)功能障礙的原因有很多。長期精神緊張、內(nèi)分泌障礙、腦血管疾病等。植物神經(jīng)功能障礙會導(dǎo)致多個(gè)系統(tǒng)的損傷，心血管系統(tǒng)可能表現(xiàn)為心悸、胸敏等。胃腸功能障礙可表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心等癥狀，還可引起睡眠功能障礙、失眠、多夢、部分患者頭暈、頭痛等癥狀。內(nèi)分泌可能口干舌燥，女性患者可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄。植物神經(jīng)功能障礙的治療應(yīng)以調(diào)節(jié)為主，嚴(yán)重的可以口服藥物。
是脾胃不和導(dǎo)致的，思傷脾，可以吃點(diǎn)健脾益胃的藥物就可以改善，平時(shí)多做運(yùn)動，多聽聽輕松的音樂，多講一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來，改變自己內(nèi)心的這種狀態(tài)。感覺到情緒不好，平時(shí)可以多參加一些集體活動。
