在跑步過后出現(xiàn)頭暈惡心，首先得加強(qiáng)身體的鍛煉，加強(qiáng)體育鍛煉，可以使原本虛弱的身體變強(qiáng)壯，這樣對預(yù)防運(yùn)動時(shí)頭暈有幫助。在進(jìn)行運(yùn)動之前，應(yīng)該先做好熱身的準(zhǔn)備，不要一下子就進(jìn)入到激烈地運(yùn)動當(dāng)。也有可能是跑步后患者低血糖導(dǎo)致的。
早晨起床后頭暈、想吐可能是多種原因?qū)е碌模唧w分析如下：
1.最近感冒引起的，要注意保暖，服藥。
2.如果出現(xiàn)腦梗塞、腦血流減慢等情況，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
3.貧血、低血糖等原因需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
4.頸椎病，椎間盤突出等頸椎病，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
5.可能是腸胃炎引起的，要注意飲食，及時(shí)就診。
一般來說，摔后頭暈想吐可能是以下原因。
通常情況下，摔后頭暈想吐可能是在摔倒的一瞬間內(nèi)，大腦在顱腔內(nèi)產(chǎn)生了移位，導(dǎo)致的不適癥狀；此外，摔倒后可能會造成顱腦損傷形成出血水腫或是腦震蕩，進(jìn)而引起頭暈想吐等癥狀。需注意的是，摔倒后可能會引發(fā)腦水腫，此時(shí)也會有惡心、想吐等癥狀出現(xiàn)。
建議患者在出現(xiàn)此癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，查明病因，對癥治療。
摔倒后出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀有前庭原性疾病、腦震蕩等。
1、前庭原性疾病：由于跌倒后會出現(xiàn)身體的劇烈改變，如果是前庭性的疾病，例如耳石癥、美尼爾病等前庭發(fā)作，由于是突然的體位改變，會引起前庭的異常放電，出現(xiàn)眩暈，出現(xiàn)惡心、嘔吐。
2、腦震蕩：跌倒后會對頭部造成腦震蕩，患者會立即出現(xiàn)腦水腫，后腦勺水腫會對第四腦室底部炎髓上的嘔吐中樞造成刺激，從而導(dǎo)致頭暈嘔吐。
起床后頭暈惡心想吐是短暫性腦功能不全，如果低血壓或者是貧血，也可能會引起癥狀，由于晚睡、疲勞或長時(shí)間在辦公桌前工作等因素，可以去醫(yī)院檢查，可以有明確的常規(guī)針對性治療。
長跑過后頭暈，出虛汗，想吐的主要病因是：
1、大腦缺氧：由于奔跑會使身體的氧氣消耗增多，從而造成大腦缺氧，出現(xiàn)頭暈、想吐等現(xiàn)象；
2、腦供血不足：在奔跑后，周圍的血管會膨脹，導(dǎo)致周圍的血流在周圍分散，從而導(dǎo)致腦供血不足。當(dāng)大腦缺血、缺氧時(shí)，會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，出現(xiàn)眼前發(fā)黑、四肢感覺困難、動作功能異常等癥狀。跑步后會因?yàn)槌龊惯^多而造成身體血液容量下降，從而引起大腦的血液供應(yīng)下降，從而引起頭暈、想吐；
3、低血糖：運(yùn)動過程中的能源損耗。