感冒初期，當人體被細菌、病毒和非典型性病原體等不良微生物侵襲時，機體會產生抗原、抗體的排斥反應，將體內多余的病原微生物排出。此時會出現全身乏力、困倦、思睡，伴隨體溫略升高的情況。

感冒的時候，人體由于有細菌或病毒的感染，從而出現一系列的不適癥狀，包括體溫調節功能的異常，可能會引起發熱、肌肉、關節的酸痛，也會出現渾身乏力、沒勁的臨床表現，都是全身炎癥感染的表現。

渾身沒勁乏力是過度勞累引起，長時間的體力或腦力勞動，超出了身體的承受能力，機體的本能反應即渾身沒勁，疲乏無力。病理性的原因主要是某些疾病的早期信號，例如肝病和某些腫瘤的早期表現，應該引起足夠的重視。

感冒時全身乏力是病毒感染的表現，病毒感染導致感冒的癥狀可有上呼吸道感染癥狀，可能會出現乏力、肌肉酸痛等表現，通常病程為5-7天，若病程遷延，常提示出現了并發癥。感冒是一種常見的呼吸系統疾病，由于身體抵抗力降低，會導致全身無力。平時要多休息，多喝水，飲食要清淡，避免與人群密集的地方接觸，要適當的進行調理。

可能是亞健康狀態，亞健康是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態，是由于生理，心理，社會三方面因素交相造成的，如腰酸，頸痛，心理壓力大，失眠，由此而造成的慢性疲勞綜合癥。

渾身沒勁，乏力。老想睡覺，要注意亞健康狀態，如工作壓力大，睡眠不足等。還要注意精神上的疾病，如抑郁，焦慮等。還要注意一些疾病，如電解質紊亂，低蛋白血癥，貧血，白血病，睡眠呼吸暫停綜合征等。