神經(jīng)衰弱失眠，飲食上主要吃些有鎮(zhèn)靜、安神、營養(yǎng)腦神經(jīng)細(xì)胞作用的食物，如富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B、微量元素及礦物質(zhì)的食物。常見的食物有：谷類、燕麥、糙米、全麥面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海魚、動物骨髓，各種蔬菜和水果等。

神經(jīng)衰弱引起的失眠吃什么藥一般可以根據(jù)具體情況來確定：
由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠癥狀，會導(dǎo)致睡眠障礙，在睡眠中可能會醒來，也可能會在睡覺的時候會做很多的夢。可以服用養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片、安神補(bǔ)腦液、谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物。以上藥物治療無效，可服用阿普唑侖和氯硝西泮，可以服用阿普唑侖和氯硝西泮，可以服用艾司唑侖、地西泮等。

神經(jīng)衰弱是一種比較常見的神經(jīng)癥，會讓病人有腦力和體力不足，易疲勞的感覺，對工作生活都會造成很大的影響，同時有不少神經(jīng)衰弱者會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，而長期的失眠不只不利于健康，也會影響工作效率。

指導(dǎo)意見：建議平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液治療一段時間，就應(yīng)該可以的啊

指導(dǎo)意見：你好，可以服用谷維素來調(diào)解，并且注意睡前喝杯熱牛奶，要注意避免壓力，可以與家人朋友多交流，多外出走走，有助于改善

指導(dǎo)意見：根據(jù)你提供的情況，神經(jīng)衰弱大多是由于植物神經(jīng)功能紊亂所引起，的確可以導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象。建議服用健腦補(bǔ)腎丸，安神膠囊或安神補(bǔ)腦液，都能夠?qū)ι窠?jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠達(dá)到糾正的作用。