如果有頭暈頭脹，最好是去醫(yī)院，做一個頸椎檢查，看一看是不是有頸椎病，也可以做一個腦部ct，看看有沒有腔隙性腦梗的情況。引起頭暈頭脹的原因很多的，如腦供血不足、血壓異常、高血脂、血管神經(jīng)性頭痛、頸椎病等。建議首先到醫(yī)院檢查血壓、血脂等，如果沒什么問題也可以拍片檢查頸椎的情況。另外睡眠不足、過度勞累、情緒激動、高度緊張等也有可能引起的頭暈頭脹，平時注意多休息，避免熬夜。

需要做生化全血、血常規(guī)、前庭功能檢查、頸動脈超聲和腦血流圖。還有其他檢查，如甲狀腺功能是否有甲狀腺功能減退。一個重要的檢查是血管超聲，頸動脈超聲，可以去心內(nèi)科，做心臟彩超等。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腦血管痙攣所導(dǎo)致的。
意見建議：建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，少食辛辣的食物多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用尼莫地平緩解不適的癥狀。

指導(dǎo)意見：首先考慮是出現(xiàn)了眩暈癥，如果出現(xiàn)了頭痛頭暈，可以配合使用地芬尼多片，腦供血不足的話，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，氣血虛弱，需要配合使用益氣養(yǎng)血口服液。

問題分析：這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進行治療
意見建議：多，參加一些體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質(zhì)，改善機體的防御機能，促進身體恢復(fù)

指導(dǎo)意見：建議您檢查一下餐后血糖，看看有沒有升高。平時清淡飲食。