心慌心跳快胸悶主要是由迷走神經亢進引起的，同時還會隨著天氣的冷熱、情緒、壓力、飲食等因素的影響而改變。
此時需要測量自己的心跳，如果是正常的，也不要太著急。超過這個數值需要去醫院做相關的檢查。胸悶是機體功能的一種表現，也是機體最早出現的病癥。不同年齡段的人會出現胸悶的癥狀，具體的治療方法也不盡相同。胸悶分為兩種。一種是肺功能有問題，一種是心肌缺血。有必要到醫院進行心電圖，看看有沒有心肌缺血，肺功能檢查。如果在鍛煉之后，胸口出現憋悶的感覺，很有可能患上了冠心病。

通常情況下胸悶氣短呼吸困難心慌心跳快的患者可以通過使用藥物、日常護理等方式進行治療。具體情況分析如下：
使用藥物：胸悶氣短呼吸困難心慌心跳快的患者一般患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，患者可以按照醫囑使用琥珀酸美托洛爾緩釋片、復方丹參滴丸、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。
日常護理：胸悶氣短呼吸困難心慌心跳快的患應注意休養，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，多食用清淡的高蛋白食物，促進身體恢復的同時，還能提高免疫力。

出現心慌，胸悶，還有憋氣，還有心跳增快的情況。病史較短。不能排除冠心病心絞痛發作，也不能排除冠心病心律失常的情況。需要盡快就診，醫院完善相關檢查，明確原因，進一步治療。需要減少活動。降低心肌的耗氧量。避免過度勞累，劇烈運動，清淡有營養飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食。

心慌胸悶，心率比較快常見于更年期綜合征，冠心病，甲亢，發熱等，最好是檢查心電圖，體溫等，應用藥物等改善癥狀，蘿卜湯屬于食療，具有降氣平喘，清熱生津的作用，但是并不適合在現在食用，所以最好檢查后，應用藥物改善癥狀。

功能性疾病，如驚恐發作、焦慮發作、抑郁等，這些非器質性疾病可以有心臟的表現，但需要排除器質性疾病的診斷后方可診斷。器質性疾病，如甲狀腺功能亢進，各種心臟疾病，呼吸系統疾病等。需要結合病史、查體和輔助檢查明確病因。

病情分析： 你好！你這種情況屬于中醫上所說的中氣不足證。
意見建議：主要表現為胸悶，氣短，長出一口氣后感覺比較輕松。屬于功能性病變，不是器質性病變，一般心電圖等檢查查不出明確病因。治療上可以在醫生的指導下口服補中益氣丸，療程一般7-14天。平時生活上要避免勞累，情緒激動，飲食應定時定量，不能刻意節食。希望能夠給你有所幫助，祝你早日康復！