高血壓的病因有多種，可能是遺傳因素，也可能是環境因素。高血壓的早期表現并不典型，但很容易被忽略，需要進行正規的治療，如果長期高血壓，會導致心臟、腎臟等重要器官受損，甚至有可能導致生命危險。關于高血壓的發病病因，是全世界科學家在不斷探索的難題，大部分高血壓患者的病因至今仍未明確。包括遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面。

高血壓是由遺傳易感因素和環境因素相互作用的結果。高血壓具有明顯的家族聚集性，如果家族均有高血壓，發病率是非常高的。再者，環境因素，飲食上的習慣，比如吃鹽過多。

本身對于高血壓的原因，就非常的復雜，肥胖只是其中的一點，也并不是說所有肥胖的人都會得高血壓，之所以說瘦人也會有高血壓，是因為還是有其他的危險因素，比如有家族遺傳因素。

一般來說，人會得高血壓和低血壓的原因如下：
劇烈運動，情緒激動，過度吸煙飲酒，長時間處于嘈雜的環境中等會增加腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，引起血壓升高；久站、服用降壓藥、體位改變等都可能引起低血壓。
日常生活中患者應適當運動，比如慢跑、游泳等，還要注意個人飲食健康，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意控制體重，有利于身體健康。

近年來，年輕高血壓患者呈逐年上升趨勢，年輕人患高血壓，其病因如下：
首先，年輕人通常吸煙飲酒，若平常吸煙飲酒較多，引起動脈硬化，血壓升高。如果出現了高血壓，那么治療起來也會非常的困難，一般需要終身服用降壓藥才能達到滿意的效果。二是年輕人更愛吃四高食品，四高主要是指糖高、脂肪高、鹽高，高蛋白飲食。這也是很多人患上高血壓病的重要原因之一。三是年輕人目前的生活壓力均較大，極易導致心情煩躁。所以，很多人覺得自己患有了高血壓。高血壓患者之所以會出現高血壓，主要是因為多數存在著心理壓力相對較大，工作強度過大。年輕人的性格比較暴躁容易激動，而且非常急躁，如果經常熬夜的話就會導致血壓升高。

孕期會得高血壓主要是由于孕婦懷孕的時候身體的激素分泌影響，會使血壓有升高的情況，在日常的飲食當中，不要吃高糖的食物，做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，每日保證五到六克就足夠，同時要少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等。