一般建議早晨空腹時(shí)量血壓比較合適。
早晨空腹測(cè)血壓通常結(jié)果是比較準(zhǔn)確的,在測(cè)血壓前半個(gè)小時(shí)要多休息,不建議進(jìn)行活動(dòng),有利于保持血壓穩(wěn)定,日常注意觀察血壓的變化,建議要連續(xù)三天持續(xù)監(jiān)測(cè)。日常要多吃蔬菜水果,不過(guò)度熬夜,增強(qiáng)鍛煉,提高身體免疫力。
出現(xiàn)不適時(shí)建議及時(shí)就醫(yī),完善檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極配合治療。
寶寶什么時(shí)候洗澡最合適,需要根據(jù)季節(jié)來(lái)確定,具體分析如下:
洗澡還可以促進(jìn)血液循環(huán),所以新生兒在出生后,如果身體各項(xiàng)指標(biāo)正常,體溫在36℃以下即可洗澡,如果臍帶尚未完全脫落,則可以在臍帶脫落后使用盆洗澡,一天內(nèi)洗澡的次數(shù)根據(jù)季節(jié)不同而不同,如果天氣寒冷、出汗較少的話,可以在晚上睡覺(jué)之前洗一次,這樣對(duì)孩子的睡眠有好處,也可以選擇中午溫暖的時(shí)間;夏天天氣熱,出汗多,可以早晚各洗澡一次。
6個(gè)月以上的孩子不能食用食鹽。1歲以內(nèi)的孩子每天食用鹽不能超過(guò)1克,1歲以上可以適當(dāng)增加食鹽的攝入量,但不能超過(guò)2克。孩子吃的東西,不需要特別的加鹽,因?yàn)榧尤肓溯o食,會(huì)增加一些鹽。很多食品都含有高鹽分,比如點(diǎn)心、餅干、湯、肉湯、披薩、奶酪、香腸等。日常生活中可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的水果、蔬菜、瘦肉、禽類魚(yú)蛋、豆類、奶類等。
寶寶在2歲的時(shí)候斷奶最合適,因?yàn)樵?歲的時(shí)候,不管是從心理上還是從行為上,都能接受第一次與母親分離。在斷奶前,一定要讓寶寶適應(yīng)奶瓶和奶粉,增加配方奶自己輔食的食用,做好過(guò)渡的準(zhǔn)備。在斷奶的前兩個(gè)月,先減少日間喂奶次數(shù),然后停止白天喂奶,然后斷入睡前和夜間的奶,容易被寶寶接受,母親也不用受漲奶的痛苦。
懷孕初期停經(jīng)40天左右進(jìn)行檢查最合適:
整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9-13次。初次檢查應(yīng)在停經(jīng)后3個(gè)月以內(nèi),一般要在停經(jīng)40天左右進(jìn)行第一次檢查。以后每隔1-2個(gè)月檢查一次,在懷孕6-7個(gè)月末(24-32周末)每月檢查一次,8個(gè)月以后(32-36)每?jī)芍軝z查一次,最后一個(gè)月每周檢查一次。如有異常情況,必須按照醫(yī)師約定復(fù)診的日期去檢查。
嬰兒理發(fā)時(shí)間沒(méi)有原則上的要求。
若孩子頭發(fā)較長(zhǎng)或容易出汗,油脂分泌較多粘連頭發(fā),可以將毛發(fā)剔除,保持頭皮清潔,減少油脂結(jié)痂,減少濕疹等情況。若孩子頭發(fā)較長(zhǎng)可以隨時(shí)理發(fā),不會(huì)影響身體。孩子頭發(fā)較長(zhǎng)或?qū)胗變鹤o(hù)理有影響,可以理發(fā),沒(méi)有具體要求。要注意保持頭皮清潔,避免刺激或皮膚感染,常見(jiàn)的如濕疹或皮下腺體分泌物干結(jié)、結(jié)痂。