治療心悸失眠可采取身心調(diào)理，適量運動，食物調(diào)理，盡量食用易消化、不過度刺激，可服用骨維素，調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂從心臟角度看，對于心肌狀況，可使用某些安眠藥和鎮(zhèn)靜藥來達到增進睡眠。
如果你有上述癥狀的話，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查診斷，然后根據(jù)自己的實際情況對癥使用藥物，以免出現(xiàn)病情加重或復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，造成更大的傷害。
心悸失眠的治療方法有藥物治療、心理治療等。
心悸引起的失眠是需要及時就醫(yī)的，最好是找心內(nèi)科的專家進行心電圖、心臟彩超、心納術(shù)等心臟方面的檢查，以消除由心臟疾病引起的身體不適。如果是因為竇性心跳過速，或是因為快心室率房顫等引起的，可以服用美托洛爾等，通過服用一些能夠抑制心室頻率的藥物，從而減輕心慌的癥狀，從而改善失眠的癥狀，當(dāng)然，如果患者不想服用西醫(yī)的話，也可以去找中醫(yī)，通過中醫(yī)的方法來進行調(diào)理，從而達到治療心悸和失眠的效果。
心悸失眠可以用以下幾種方法治療:
1.改善睡眠環(huán)境，保持安靜的睡眠環(huán)境遠離噪聲，保持適宜的室內(nèi)溫度、濕度和亮度，選擇舒適的床、被褥、枕頭等。
2.適當(dāng)運動，睡前2小時不要進行過于劇烈的運動，平時定期體育鍛煉可以改善夜間睡眠的質(zhì)量。室外運動時間安排，入睡困難者晨間段練，有助于睡眠啟動。
3.健康飲食，飲食不要過于肥膩，特別是老年人，清淡為宜，避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗糧和魚類。
有幾種方法可以治療心悸和失眠：
1、心理治療心慌失眠是一種心理壓力過大或思考過度引起的疾病。患者可能長期處于淺睡眠狀態(tài)，甚至經(jīng)常睡不著覺。可以選擇心理治療來改善病情。在醫(yī)生的建議下，可以學(xué)習(xí)一些關(guān)于睡眠的知識，避免過度緊張和焦慮。
2、藥物治療：心悸失眠，如果比較嚴(yán)重，可以選擇口服藥物改善病情。可以適當(dāng)服用一些促進睡眠的藥物或者安神補腦液，可以有效治療心悸失眠和經(jīng)常焦慮的情緒，對心悸失眠有一定的輔助治療作用。
3、頭部按摩治療頭部穴位按摩可以起到舒緩和促進血液循環(huán)的作用。通過按摩，可以促進血液循環(huán)，使患者得到放松，達到防治睡眠的效果。
心悸失眠的治療可以采用身心調(diào)理、適度運動、食物調(diào)理等，盡量要吃一點容易消化的，不要太刺激的，這個食物，同時，可以吃一些骨維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物也是對它有幫助的。
