高血壓患者若血壓得到適當控制，不造成疲勞。相反，若血壓控制不佳時，容易導致身體機能下降，進而誘發各種并發癥的發生。
但若血壓控制不理想，隨血壓增高，可有頭昏，容易疲勞等全身不適的其他表現。因此，高血壓患者在日常生活中必須注意合理膳食和適量運動，這樣才能夠有效降低其對身體造成的危害程度。高血壓患者必須適當使用降壓藥物，不隨便停藥。另外，在日常生活中注意飲食調節，可以有效地預防高血壓并發癥。同時應密切注意血壓的變化。對于有嚴重高血壓病病史者，最好在醫生指導下進行自我治療和自我保健。
經常出現頭暈伴有頭痛，伴有比較困乏，需要及時測量血壓情況，看一看有沒有血壓升高，如果有血壓升高，主要有考慮是高血壓導致，可以診斷為高血壓，如果血壓正常就考慮其他原因引起。
高血壓的病人要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。失眠考慮是否是心理負擔導致的。
問題分析：你好人人睡覺都易失眠�？疵枋觯阕罱乃弑容^淺。建議補充維生素B族（復合維生素B類）（腦力靜也可以），鈣劑最好也要補充一些。
意見建議：你好至于高血壓你可以服降壓藥不要勞累過度.祝你早日康復
指導意見：您的收縮壓正好在高限，您的舒張壓高于正常值；您的頭痛未必與您的血壓有關系；您現在只是輕微的高血壓，這樣的血壓值是不會引起癥狀的。請問您睡眠情況怎么樣？
問題分析：高血壓病，是原發性高血壓還是其他因素導致的繼發性高血壓。
意見建議：降血壓藥物很多，應強調個體化，結合 高血壓的具體原因、嚴重程度、身體狀態等因素，選擇合適的治療方案。多吃一些新鮮蔬菜水果類和粗糧類食物，注意低鹽低脂飲食，控制體重，加強鍛煉。
