具有利尿消腫功效的食物有：黃瓜。連皮生吃或帶瓜蒂瓜藤曬干后煮水飲用。黃瓜本身90%都是水分，但是黃瓜皮中含有異檞皮苷，能夠利水消腫。西瓜。西瓜含有的利尿成分和黃瓜一樣處于瓜皮中，西瓜皮中含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效、紅豆。要想紅豆有利水消腫可以直接煮紅豆水飲用，要注意紅豆沙不具備利水消腫功效。紅豆中除了含有豐富的鉀能夠利尿外，其外皮中含有的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用。

吃薏米利尿最快。薏米就有很不錯的利尿的作用，吃玉米能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)水分代謝，具有利尿消腫的功效，平時可以熬一點(diǎn)薏米粥來喝。冬瓜也具有很好的利尿的作用，從中醫(yī)的角度來看，冬瓜性質(zhì)甘淡寒，能夠具有利尿消腫和清熱消渴的效果。

有常用的利尿的藥物，水腫是指人體組織間隙有過多的液體積聚使組織腫脹，水腫可分為全身性與局部性，當(dāng)液體在體內(nèi)組織間隙呈彌漫性分布時呈全身性水腫，液體積聚在局部組織間隙時呈局部水腫。

玉米須有利尿作用，的確是如此，但是利尿作用比較微弱。臨床上常使用的，也可以在飲食上吃一些輔助的利尿的食物。但是黃瓜皮有較好的利尿的作用。西瓜是一種氨基酸類的水果，有很好的利尿功效。

羊水多一般不用吃藥利尿，常見于母體因素、胎兒因素、胎盤胎膜因素或者其他特異性羊水過多，母體因素常見的是在中晚孕期，孕婦因?yàn)橛腥焉锲谔悄虿』蛘咛悄虿『喜⑷焉锏那闆r，血糖控制欠佳，會出現(xiàn)羊水過多。

羊水偏多是可以多吃點(diǎn)冬瓜的，這樣是可以幫助利尿的，是可以幫助排除一點(diǎn)羊水的，但是也不要吃的太多。分析孕期羊水主要由胎兒尿液形成，是個不斷變化的數(shù)據(jù)。