能是由于尿路感染引起，尿路感染一般有尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等癥狀，也可能是由于腎炎引起，可以去醫院檢查，確定菌群，在醫生的指導下服用一些抗炎藥物治療，同時應該避免濫用抗生素，加強體育運動。

單純的憋一次尿一般不會出現尿血的情況。有可能存在泌尿系統炎癥或者其他問題，應去醫院檢查一下。做b超以及化驗血尿常規等看一下是否存在炎癥和其它問題。多喝水，多排尿，適當增加活動量。反復排尿有利于恢復。

憋尿后尿頻尿痛尿血好了幾天又復發是尿路感染導致癥狀的，需要去醫院檢查抗炎治療的。注意不吃刺激性食物，可以服用藥物治療，平時多喝水，多排尿，以便清洗尿道，可以醫院泌尿科做個尿檢，B超以及腎功能等全面檢查。

小便異常伴隨有出血情況，考慮是感染比較嚴重，或是伴隨泌尿系結石的風險，所以看是否有腰痛的癥狀，平時多喝水勤排尿，查看睡眠的情況，不要吃辛辣的食物等，然后盡快安排檢查后開始用藥。

目前，尿糖、尿不全和血尿的發生大多是由尿路感染引起的，其次是尿路結石刺激、前列腺炎、泌尿腫瘤等原因。可以去醫院做常規尿檢、尿彩色多普勒超聲和其他檢查。也有可能吃更多的食物，而不吃辛辣刺激的食物。如果是由炎癥引起的，可用于抗炎治療。

憋尿出現了尿頻，尿痛，尿不盡，尿血考慮泌尿系感染，膀胱過度充盈導致的可能性大。近段時間不要憋尿，要多喝水，多排尿，忌酒，忌辛辣刺激的食物，別著涼，如果效果不好，就得到醫院泌尿外科詳細檢查一下了。