早餐應該有谷類、肉類、豆類、奶類、蔬菜和水果，如早餐用牛奶250克，花卷25克，煮雞蛋一個，拌芹菜100克。午餐選擇合適的主食，例如大米飯，再配合低脂肪含量的瘦肉、雞、魚以及蔬菜，如米飯100克，雞肉100克，素炒小白菜，菠菜紫菜湯等。晚餐選擇低血糖指數低的食品，如米飯，肉炒芹菜，拌海帶絲，絲瓜紫菜湯。午餐和晚餐間可以加餐水果，如西瓜、草莓、蘋果等，也可用西紅柿、黃瓜代替。

糖尿病人的一日三餐根據病人的身高體重以及活動強度，來制定一天內攝入的總熱量，把總熱量平均分配到三餐當中，每一餐均包含碳水化合物，青菜以及高蛋白的食物。同時囑咐一定要飲食定時定量。不然容易有血糖明顯波動。

患者可根據自己的身高體重血糖情況，合理規劃食物的攝入量。如下：
1、早餐：一個雞蛋、小半杯牛奶、兩片面包片、可以吃涼拌蔬菜。
2、午餐：米飯、炒菜可以吃芹菜蝦仁、涼拌菠菜等。
3、晚餐：半個饅頭、炒菜可以吃銀耳、木耳、白菜等。
此外，患者還應注意多喝溫水、多休息，盡量少吃或不吃含糖量高、油膩、辛辣的食物，不得飲酒或含有酒精的飲料，以免誘發其他疾病。

糖尿病患者早餐可以吃谷類、肉類、豆類、奶類等。中午可以吃大米飯、低脂肪肉類、水果蔬菜等。晚餐可以吃一些低血糖的食物，比如海帶絲、絲瓜紫菜湯等。午餐和晚餐之間，可以吃草莓，蘋果等水果。糖尿病患者應合理安排每日三餐，根據身高、體重、血糖情況合理安排膳食。早餐：1個雞蛋、一小杯牛奶、兩片面包、涼拌蔬菜。午餐：約100克米飯、芹菜、蝦、菠菜等油炸蔬菜。晚餐：半個Half頭，可炒銀耳、木耳、白菜等.

早餐可以吃牛奶、雞蛋、面條等，午餐可以吃各種蔬菜、魚蝦等，晚餐可以吃一些雜糧等，根據自身需求選擇。最主要是控制每餐的血糖水平平穩，在孕期不可吃任何的甜食以及高糖水果。

糖尿病病人一日三餐詳細食譜是早餐減少吃油，糖，鹽類高的食品，以窩頭，全麥面包，蔬菜包子等。配合無糖純牛奶，燕麥粥，香菇豆腐湯等，午餐吃適量西紅柿炒蛋，牛肉炒胡蘿卜，肉炒芹菜等。