腿和腳都浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。可以去醫院檢查清原因，以免耽誤病情。平時要注意低鹽飲食，抬高下肢。

主要考慮是有腎臟的問題，需要化驗一下尿常規和腎功能的情況，就可以明確是否是腎炎導致出現的浮腫，如果腎臟沒有問題，可做一下甲功五項的檢查，看是否有甲減的情況。

腿浮腫要考慮幾個方面的原因：心臟、肝、營養不良、淋巴水腫、各種原因引起的下肢靜脈水腫等。浮腫不能完全消失，可以通過具體的方法來進行相應的檢查和處理。對于心臟而言，最常見的癥狀就是心衰，例如心功能不全所致的腫脹，這是由于老人經常會說，腳掌一壓就會陷下去，或者是嚴重的水腫，需要進行心臟的檢測，以確定其各項指標。

根據上面敘述腎源性水腫一般是從眼瞼和臉開始腫，然后才下肢水腫，是一個下行性的過程，心源心水腫正好相反，是從踝部內側開始水腫的，然后向上水腫是一個上行性的過程，行走活動后明顯，休息后減輕或消失，因為糖尿病往往伴有高血壓的，長期的高血壓就會導致心功能不全引起心源心水腫.，還是專科就診，行相關檢查明確病因，才好對癥處理。

一到晚上就會出現浮腫，可能是有點靜脈曲張并且可能是腎功能有點問題，先去做個腎功能檢查，晚上不要過多地去吃一些含水分的食物，然后就是說可以把雙腿稍微向上抬高。

腿浮腫考慮有長時間活動后沒有放松，可以給予適當的按摩，晚上睡覺時把腿部墊高。可能是腎臟出現問題，常見于腎虛，平時要養成良好的生活習慣，不要熬夜，可以多吃一些補腎益氣的食物。由于供血不足引起血液循環不暢導致，平時飲食上可以多吃一些補氣血的食物。