女性腎虛具體會有月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟、手腳冰涼、畏寒怕冷、舌苔發(fā)白等癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀后，補(bǔ)腎填精才是根本，可以通過服用中成藥比如八子補(bǔ)腎膠囊，由名貴藥材人參、鹿茸、海馬等和八種植物藥種子藥材科學(xué)配比組成，能從源頭上補(bǔ)腎填精，對女性腎虛的治療效果很好。另外，也可以從飲食上進(jìn)行輔助調(diào)理，通常來說黑米有很好的滋陰補(bǔ)腎益氣活血的功效，而且經(jīng)常多吃一些黑米粥，還可以滋陰潤肺、養(yǎng)腎益氣，對于女性的腎虛能夠在一定的程度上進(jìn)行改善。在日常生活中，應(yīng)該多做戶外運(yùn)動，比如快走、慢跑、跳舞、爬山、跳繩等，可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力和抵抗力、增加血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，起到健腰、補(bǔ)腎的作用。

女人腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟，記憶力減退，耳鳴，痛經(jīng)，月經(jīng)推遲，月經(jīng)量偏少，經(jīng)期血塊，經(jīng)血顏色偏淡，五心煩熱，潮熱盜汗，口干不欲多飲，小便短赤，大便干結(jié)，顴紅，口干，還可見月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，崩漏，苔少質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

腎虛主要分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等，通常癥狀表現(xiàn)有所不同。腎氣虛有舌質(zhì)淺白、身體虛弱、尿頻多、遺精早泄、臉色蒼白等癥狀表現(xiàn)；腎陰虛有面頰紅咽干、小便黃赤、五心煩熱、口干舌燥、潮熱盜汗、腰膝酸軟、脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔等癥狀表現(xiàn)；腎陽虛有陽萎、早泄、性欲低下、脈象沉滯、乏力等癥狀表現(xiàn)。
建議患者遵醫(yī)囑積極使用藥物治療，還要注意休息，注意局部清潔，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

一般情況下，腎虛一般分為腎陰虛，腎陽虛、腎氣虛等，腎虛的癥狀如下
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。

腎虛會出現(xiàn)腎虛可能會出現(xiàn)疲倦勞累出虛汗，腰膝酸軟，腰腿酸痛，手腳冰涼等癥狀，有時(shí)還會影響性功能，造成陽痿早泄，勃起功能障礙。腎虛有可能是過度勞累所造成的，也有可能是過度縱欲所引起的。

男人腎虛通常表現(xiàn)為精神狀態(tài)欠佳、記憶力減退、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、皮膚暗淡、脫發(fā)，還會影響生殖系統(tǒng)，如青壯年男性出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等現(xiàn)象。
腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)乎人的生、長、壯、老，所以補(bǔ)腎填精尤為重要。對于男人腎虛的情況，可以選用補(bǔ)腎益精的中成藥比如八子補(bǔ)腎膠囊，由16味中藥配伍而成，其中有8味子類藥，還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥，又兼人參溫扶元?dú)猓�地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，改善男人腎虛的癥狀，提高身體機(jī)能。
另外，建議夫妻之間應(yīng)進(jìn)行健康的性生活，房事不能過于頻繁；生活要有規(guī)律，避免熬夜。