夜尿、失眠和出汗通過以下方法緩解：
1.養成按時睡覺的習慣。睡覺前2小時不要看電視、看書、玩手機、喝酒、喝濃茶、調節水量或劇烈運動，保持室內環境舒適安靜。
2.藥物治療：根據患者的具體情況，選擇抗驚厥、抗抑郁、抗焦慮藥對癥治療。
3.陽光治療等物理治療。
4.保持良好的生活習慣，多加強體育鍛煉，不吃辛辣食物，白天盡量不睡覺。

導致失眠、夜尿增多的原因，一是由于飲食或其它原因導致臟腑氣機升降失調，打破了陰陽平衡而致；二是由于臟腑氣血陰陽之不足，使心神失養而致。要提高睡眠質量，要養成按時睡覺的習慣，也可進行適當的運動，不可激烈運動，讓身體保持在一個放松狀態，有助于睡眠。可以口服藥物緩解精力不濟、頭暈失眠、畏寒和夜尿等癥狀。

失眠、做夢、睡不著覺的夜尿可以通過以下方法解決：
1.睡前1小時避免飲水：患有夜尿。其實是因為睡覺前有喝一杯水的習慣。如果因為這樣的習慣而導致夜尿過多，請在睡覺前不要忘記改掉這個習慣。
2.晚上不吃利尿食物。就像綠豆、西瓜、葡萄、薏米、豆漿等有利尿作用的食物一樣。這也是這些食物晚上吃的話會尿頻的現象。因此，飽受夜尿折磨的朋友們最好晚上不要吃這種食物。
3.有時生理性夜尿頻繁，有時夜尿頻繁，其實是一種生理表現。主要是失眠，平時生活中要注意清淡的食物，多運動。

晚上失眠多夢頻尿可采用以下治療方法：
1、中醫認為失眠多夢尿頻是神經衰弱、腎虛所致。清腦安神、滋陰養血、補腎藥物治療，能迅速改善失眠多夢頻尿癥狀。
2、考慮腎陽虛引起的。腎陽虛、膀胱失去溫化，表現為水液代謝失調，體內蓄積夜尿增多，進而影響睡眠，出現夜臥不穩、夢多、尿多等癥狀。最好做泌尿系統超聲檢查，以明確前列腺問題。

治療失眠多夢長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治，可取得較為顯著的療效。

問題分析：你好,這個要看結石的大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。輕者可以完全沒有癥狀，嚴重的可發生無尿、腎功能衰 竭。結石的治療方法有.對癥治療：解痙、止痛、補液、抗炎、中藥治療。腎結石一般在0.6以下的是藥物排石，常用的藥物如腎石通顆粒、排石顆粒等。
意見建議：大于0.6以上的是體外沖擊波碎石，大于2.0以上的可以手術治療. 建議你到醫院的泌尿外科進行檢查，查明原因，及時治療.