如果平時有外受風寒濕邪、受涼勞累等，多見于風濕性關節炎引起。可以根據病情癥狀去附近醫院，進一步的檢查一下風濕五項，明確診斷進一步治療。可以考慮中醫中藥調理，活血化瘀。
如果說雙手同時腫脹的話，是不是睡覺的時候，手腳部位受涼引起的，或者是肢體下垂導致的。如果沒有這些原因的話。應該到醫院去看一下，排除一下，糖尿病等基礎性疾病引起的，如果沒有問題，需要進一步做一下，雙上肢血管的B超，看看有沒有問題。
一般情況下，夏天手腫脹可能是高溫、飲食不當、疾病等因素導致的，具體情況分析如下：
夏天手腫脹可能是高溫造成的，因為高溫會導致血管擴張，從而加速皮膚的散熱。如果飲食中吃了過多的鹽，這樣會導致血液中的液體滲入軟組織，從而導致腫脹。一些疾病，如骨關節炎、腕管綜合征、先兆子癇等，可導致手腫脹。日常生活中要注意休息，營養均衡。
通常情況下，晨起手腫脹可能是手長時間受壓、受傷等原因導致的。具體情況分析如下：
手長時間受壓：患者睡覺時可能因為睡姿不好導致手長時間受壓，由于血液循環受阻一般會出現晨起手腫脹的情況。這屬于正常現象，一般不需要進行治療。
受傷：患者的手可能會因為受傷而出現軟組織出現損傷，軟組織一般會出現淤血，進而出現淤青、紅腫、疼痛等癥狀，因此晨起手腫脹可能是受傷導致的。
腳跟腫脹疼可能是外傷引起的，建議及時就醫，避免影響腳部的功能，在醫生的指導下進行檢查及治療，還有可能是跟腱炎引起的，是患者長期站立或者長期行走導致局部形成無菌性炎癥引起的，患者可以通過泡熱水腳以及休息來改善癥狀。患者需要結合檢查結果，明確診斷后再治療，根據具體的病因再采用相應的治療方式，不可擅自用藥。
