控制水和鹽的攝入。癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病，近年醫學研究，認為癲癇發作是從腦中心——間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發作。間腦是人體水液的調節中樞，大量的液體食物和鹽分進入體內，會加重間腦負擔，從而導致癲癇發作，所以，癲癇人應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。

不能隨意停藥或者自行更換藥物，生活中要多補充含鈣的食物，因為癲癇發作的時候容易導致堿中毒或者血鈣過低，多吃含鈣高的食物能夠起到鎮靜中樞神經系統的效果，能夠抑制神經細胞興奮。應該限制含鉀食物的攝入量，平時不要單獨外出。

適當的參加文體活動和適當的體力活動以及外出呼吸新鮮空氣對于穩定他們的情緒是絕對有好處的。睡眠要充足，有煙酒嗜好的一定要盡量戒掉，尤其是外出的時候往往會突然癲癇發作，禁止駕駛汽車，步行的時候盡量走人行道，要遠離水邊、公路、鐵路，養成較為正常的生活習慣。

除了醫師的治療以外，在生活中病患不要飲用含有刺激性興奮激素的飲料，因為這些飲料中含有的咖啡因刺激大腦神經元興奮，容易導致人們大腦異常放電，使羊癲瘋發作。病患更應該忌酒，飲酒可使神經系統高度興奮，增加羊癲瘋病灶的破壞程度。煙建議多吃含維生素的食物，保護肝臟，飲食清淡，平常要多鍛煉身體，一定酒。另外可以到醫院做一個病因檢查，以便好好對癥治療。

癲癇飲食需清淡，多樣化，避免油膩肥厚及刺激性，禁忌煙酒茶咖啡巧克力。避免服用咖啡堿的藥物，不要吃辛辣刺激性食物，堿性食物如海帶。要適量飲水，可以多吃酸性食物，如雞鴨魚肉，多吃含錳量高的食物，如黃豆、扁豆等。

腦外傷癲癇病和自身的癲癇病的表現是一樣的，只是由于腦外傷后導致的而已，都是短暫的意識喪失，抽搐，口唇紫紺口吐白沫，常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬傷、口吐血沫、瞳孔散大。