與體質虛弱，或者是體內血容量不足有關。不要久坐或久蹲，起來不要過猛，動作要慢。同時不要熬夜，注重睡眠。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，在飲食上可以多吃些含蛋白質高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水魚，豆制品，雞蛋等。還要經常到戶外活動，加強自身鍛煉，增強體質。

對于血管迷走性暈厥的治療，目前仍無特效的治療方法和藥物，對于一部分沒有前驅癥狀，經常突然出現暈厥摔倒的高危人群，尤其是反復發生外傷或經常暴露在易受傷的環境中的人，預防性治療是最主要。
首先要避免發生暈厥的危險因素，避免使用可能導致體位性低血壓的藥物。其中β-受體阻滯劑被用來治療迷走性暈厥已有多年，可能對少數病人有效。氟氫可的松是一種人工合成的鹽皮質激素。部分血管收縮藥可以用于治療體位性低血壓和反復血管迷走性暈厥。以上方案僅供參考，具體藥物使用請在專業醫生的指導下使用。

反射性暈厥大多出現在體弱的女子身上，可能是受了驚嚇，導致情緒緊張，血壓上升，心率加快，從而暈倒，避免精神緊張，體力太過于勞累，去別的地方轉轉，穿衣時注意別把衣領拉的太高，導致自己不舒服。

血管迷走性暈厥癥狀有很多，一般可以通過以下方式治療，具體分析如下：
血管迷走性暈厥是一種最常見的暈厥，它的主要癥狀是突然失去知覺，突然摔倒，醒過來后沒有任何的不適，也沒有頭暈、嘔吐、昏昏沉沉的癥狀，也有少數病人會出現輕度的手足抽搐和小便失禁，發病前會出現眼前發黑的情況。目前還沒有什么好的治療方法，只能通過服用谷維素來控制自己的神經。

問題分析：你好，你的情況屬于腸痙攣引起的癥狀,一般會引起腹部陣發性疼痛和嘔吐甚至腹瀉等癥狀,早期癥狀不會很齊全的
意見建議：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用左氧氟沙星片和654-2片治療，效果佳的,不會很嚴重的,祝你早日康復

問題分析：你的問題主要是暈厥，這種情況中醫多考慮和體內陰陽之氣不能順接，升降失職有關。
意見建議：你的問題建議找當地的中醫脾胃科醫生看看，根據具體病情以及舌脈用中藥治療。