小腦梗死頭暈的話，可以多吃桃，香蕉，菠菜，毛豆，甜薯，馬鈴薯等富含鉀的食物，可以有效降低血壓，還能預防腦栓塞。每天還可以吃奶類，豆類的食品。還可以適量吃一些魚禽蛋，瘦肉類的食物，但是要少吃肥肉，皮，蹄和葷菜。而且食量和體力活動要保持平衡，也要保持適宜的體重。

病情分析： 腦供血不足可引發腦缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性病變，腦的整合機能就會明顯受損。患者可出現頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢、記憶力明顯減退等癥狀。有的還會表現為性格突然改變，與平日反差極大等。
意見建議：早期腦供血不足是可逆的，只要采取積極的治療措施就可避免或延緩中風的發作。一旦出現了慢性腦供血不足的癥狀時，要盡快就醫，找出病因，并針對病因及時治療。