貧血是指人體循環中紅細胞減少，當少于正常范圍時，人體各器官系統將沒有足夠的氧，從而出現一系列臨床表現。孕婦貧血和頭暈主要是由于妊娠期惡心、嘔吐引起的營養不良，如果有食欲的話盡量多補充營養，多喝牛奶、雞蛋、大棗、桂圓等。如果病情嚴重的話，最好去醫院做個檢查，避免出現嚴重的問題。孕婦可以按照醫囑使用益氣維血顆粒、生血寧片、烏雞白鳳丸等藥物進行治療。

貧血頭暈需要明確貧血的原因，從根本上治療，才能徹底治療頭暈。例如如果是由于鐵和維生素B12缺乏導致的缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，應該給予補充鐵元素和維生素B12治療等。

貧血首先需要明確血紅蛋白的具體量。貧血達到什么程度，如果嚴重貧血需要輸血，如果只是輕度貧血，飲食中可以采用紅糖棗、肝、羊肉等貧血，也可以服用補血的藥物，通常吃雞蛋、牛奶、豬肝等血液。

調整好自己的身體，補充足夠營養，減少貧血的癥狀。平時如果有惡心頭暈的癥狀，除了要考慮是否存在飲食問題之外，還要多關心一下自己的血液系統是否出現異常的癥狀，再針對這些原因來進行調節。

懷孕六個月查出貧血，可能是缺鐵性貧血，可以平時生活中多吃一些含鐵的食物，比如動物內臟，菠菜，平時要多注意休息，不要做劇烈的運動，飲食均衡，多吃些水果蔬菜，多喝水，放松心情，按時做好產檢。

身體經常貧血的人不僅會出現頭暈的情況，還會出現頭痛，注意力不集中，失眠耳鳴的癥狀。而且當貧血嚴重的時候，部分患者可能還會出現低熱的癥狀。同時貧血還會影響心血管系統使患者出現心力衰竭，心絞痛的癥狀。所以當身體經常貧血的時候，一定要及時補充身體所需要的營養物質，保證營養豐富均衡，不要偏食，也不要挑食。