神經性耳鳴可以用手指分別按摩耳朵旁邊的穴位，能有效的改善耳鳴和耳鳴所帶來的煩躁感。神經性耳鳴就是病人經常能聽到雜音，比如蚊子的聲音、蟬蟲的聲音等。另外，病人也可通過針灸的方式來緩解。
可以，神經性耳鳴主要是通過藥物治療，可以使用營養神經和改善微循環的藥物，神經性耳鳴治療過程是比較長的，所以一定要堅持診治，而且患者要注意休息，避免到人多、吵鬧的公共場所去。
神經性耳鳴的治療需對癥治療，如因貧血引起神經性耳鳴，應及早治療好貧血癥狀，耳鳴現象就會消失。另引起神經性耳鳴的原因還有糖尿病、高血壓、頸椎病等，如能治療好這些疾病，神經性耳鳴也能得到徹底治愈。聽神經瘤導致耳鳴，應及早進行手術切除耳鳴則可治愈。如果是因顱內占位性病變引起耳鳴，治療效果會較差。耳鳴越早治療效果越好。
神經性耳鳴一般是很難自愈的，沒有高的自愈率，除非是生理性原因引起的耳鳴，比如長期熬夜、勞累過度等原因，經過一段時間的休息，慢慢是可以自動好轉的。神經性耳鳴需要進行藥物治療，使用營養神經和改善微循環的藥物。同時還要注意休息，保持環境安靜舒適，必要時可以加用鎮靜安眠藥物治療。恢復需要一個過程，需要長期堅持。
神經性耳鳴恢復比較慢，多長時間恢復要先看病員本身的病情嚴重程度，要明確是否有其他病因比如外耳、中耳疾病等導致的耳鳴，耳內有聲音，還要檢測聽力是否有損害等。