對于頭暈乏力嗜睡可能是由于氣血虛弱的原因導致的，有可能是感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合癥、腦部等疾病引起的，所以還是需要去醫(yī)院做一下具體的檢查，如腦ct、血常規(guī)等，如果是氣血虛弱，可以補氣養(yǎng)血，改善癥狀，也要避免經(jīng)常玩手機，經(jīng)常低頭等，戒煙限酒，忌食辛辣刺激的食物，多吃些補血補氣的食物，如雞湯、桂圓。

頭暈，頭痛，嗜睡，乏力，胸悶，氣短是心肌供血不足和腦供血不足引起的癥狀。因為年輕人不會有動脈硬化，所以主要原因應該是低血壓或者貧血。安靜狀態(tài)下測量血壓，如果低于90/60毫米汞柱屬于低血壓。化驗血常規(guī)，排除一下貧血的情況。發(fā)現(xiàn)原因，及時對癥治療。

慢性腦供血不足，對動脈粥樣硬化而導致血管壁增厚，管腔變得狹窄，單位時間內(nèi)血流量減少，引起腦部供血不足的現(xiàn)象，貧血的會因為血紅蛋白攜帶氧含量減少而導致全身供氧量減少，各個臟器不能夠充分的發(fā)揮其功能，頭部出現(xiàn)乏力嗜睡的癥狀，肢體出現(xiàn)無力的癥狀。

頭暈嗜睡全身乏力喝水量增多可能是濕邪過盛引起的。倦怠無力而嗜睡，多為陽氣虛弱；食后困倦多眠，多為脾氣不足。全身乏力是氣虛造成的，多為人體內(nèi)多濕，容易犯困，而且不規(guī)律飲食，導致腸胃功能呆滯。

主要還是與夜間睡眠不好有關，最近睡眠不好，就會導致精神疲乏，也會引起記憶力下降，而出現(xiàn)睡眠不好，可能與精神壓力大，精神焦慮和緊張有關。平時可以放松心情，規(guī)律生活，養(yǎng)成良好的生活習慣，并且要避免熬夜。

考慮屬于氣血虛導致影響正常經(jīng)期伴隨頭暈不適，月經(jīng)不調(diào)，這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。多喝水，注意休息和衛(wèi)生，避免緊張情緒，少食生冷刺激性食物，積極選擇滋補的食物或者配合血常規(guī)檢查觀察是否異常的情況。