頭昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮對頭暈有很好的緩解功效，柑橘類的食物能有效緩解焦躁緊張、沮喪的情緒，對頭痛和頭暈也頗有幫助，但是不要吃過多，因為容易發生胃糞石，芒果，食用青芒果可以清腸胃，對于暈車、頭疼頭昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血壓，抗心律不齊等作用，也能夠消食化滯、活血化瘀、緩解頭昏。

可以吃些補氣養血的藥物，頭暈是由營養不足導致的，在生活中注意避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。保持良好的生活習慣，注意營養物質的攝入，適量煅煉身體，增強體質。

可以采取止痛藥物治療觀察。大多數是由大腦供血不足引起的。該疾病的大部分原因是腦動脈硬化或頸椎疾病(由頸動脈硬化壓迫引起，也排除了頸動脈硬化和斑塊形成的可能性。這和腦動脈硬化沒什么關系。可以采取止痛藥物治療觀察。或者去醫院神經內科進行頸椎ct、經顱多普勒等相關檢查，進一步明確診斷。

指導意見：您好， 這癥狀是不能排除腦供血 不足的， 建議做經顱多 普勒超聲檢查確診

指導意見：您好， 這癥狀是不能排除腦供血 不足的， 建議做經顱多 普勒超聲檢查確診，

指導意見：建議你選擇性地進行頭顱、頸椎X線照片 ，做腦電圖、CT、腦血管造影等 ，以協助診斷。