感冒可以口服抗感冒藥物，發熱或者頭痛可以臨時退燒的藥物來緩解，恢復期間注意休息，多飲水，不要吃刺激和難以消化的食物。如果服用抗感冒藥物后治療效果不好，還是需要就診檢查及治療的。

頭痛頭暈四肢無力，可能是因為過度勞累，也有可能是高血壓，高血脂，甚至是腦部供血不足導致的。可以做一個檢查，查明是什么原因再進行針對性的用藥治療，不要給自己太大的精神壓力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。

考慮感染病菌造成的炎癥表現，常見的有細菌病毒支原體等，炎癥越重，時間越長，恢復越慢。可以用抗病毒的藥物，避免反復或加重，同時合理飲食，多補水，多休息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，減少易感人群的接觸，逐漸地改善減輕，促進恢復正常。

意見建議：感冒 建議您同時服用抗生素及抗病毒藥物。常用的藥物有阿莫西林,雙黃連口服液、黃連上清片、維C銀翹片、經積極服用藥物可以很快治愈的。

問題分析：根據你的描述，你又受涼導致的上呼吸道感冒，所以出現頭暈乏力嘔吐等癥狀，考慮是否是因為胃腸性的感冒，其次建議可以測量腋下體溫，如果超過37.2屬于發熱
意見建議：建議飲食清淡有營養，三餐規律，可以喝點稀粥養胃，避免吃辛辣生冷油膩的食物，注意防寒保暖可以口服散列通片以及藿香正氣液以及抗病毒沖劑以及猴耳環消炎片，祝你早日康復

指導意見：你的情況可以吃點三九感冒靈和板藍根顆 ，其間要多飲水， 多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒魚蝦羊肉一 類的。