神經衰弱和氣血兩虛是不一樣的疾病，一直都好精神狀態睡不著屬于神經衰弱，跟氣血兩虛是沒有關系的，神經衰弱也是種比較嚴重的疾病，應該放松多做戶外運動，調整歇息時間。氣血不足能用補氣健脾的藥物把氣血直接的補起來，還有運動也是調節補氣血的方法。

指導意見：你好，你的情況可以吃點安神補腦液調理，氣血不足的話，平時可以吃點補血補氣的藥物，如當歸，黃芪。