常見于神經衰弱，平時加強體育鍛煉是根本，慢跑，練瑜伽，打太極拳等，要求必須選擇一種，并堅持天天做下去。作息要規律。按時睡覺，少熬夜，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃，魚，蝦，核桃，花生等。

頭昏昏沉沉感覺不清醒，應該是氣血虧虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致氣血虧虛，氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，因此頭暈，全身無力等建議給予補氣血，養血藥物，并建議平時低鹽低脂飲食，勿勞累。

頭昏昏沉沉感覺不清醒，一般是貧血、神經衰弱或腦供血不足引起的。應該是氣血虧虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致氣血虧虛，氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，因此頭暈，全身無力等建議給予補氣血，養血藥物如養血清腦顆粒，安神補腦液治療，并建議平時低鹽低脂飲食，勿勞累。

頭昏沉沉，感覺不清醒，這種需要根據病人年齡、癥狀持續時間長短，以及是否有其他伴隨癥狀來區別。假如病人是年輕人，做頭部核磁排除器質性病變之后有頭昏沉的感覺，需要考慮以下幾方面的因素：1、是否與休息不好相關。2、病人是否是精神壓力過大所導致的。3、是否是抑郁癥、焦慮癥等精神因素所導致。

有可能是慢性腦供血不足造成的。還有腦血管痙攣的現象，往往是可以引起此種癥狀的。是常見疾病。是可以采用擴血管藥物的治療的。另外可以配合按摩，針灸等治療的。注意保養的。保持心情舒暢。

大腦不清醒，昏昏沉沉的，有可能是慢性腦供血不足造成的。因為大腦所需都有全部有，腦的血液循環供應才能正常活動。如果大腦某一部分血流在較短的時間內出現中斷，會發生局部腦組織的缺血壞死，這就是腦梗死。如果腦供血不是完全阻斷，而是減少，這就是腦供血不足。