產生腰腿痛的狀態，主要是姿勢、形態改變造成疼痛癥狀，研究發現長時間蹺二郎腿會造成脊柱側彎。因為坐位時蹺二郎腿會造成骨盆部位結構形態發生改變，長時間這樣就會造成脊柱側彎，造成椎間盤突出。單純的一次這種動作不一定會對身體造成太大影響，可是很多人習慣右腿蹺，有人習慣左腿蹺，長時間每天這樣蹺，對腰椎一定會造成影響的，脊柱側彎慢慢就會演變為椎間盤突出，從而引起腰腿痛。
問題分析：腿痛不排除是晚上睡覺著涼，或者存在缺鈣造成的。建議您注意腿部的保暖在觀察看看，如果還有此癥狀最好進行 鈣質的化驗檢查明確是否缺鈣，
意見建議：如果是缺鈣積極進行補鈣治療癥狀會慢慢恢復的。很高興為您服務，歡迎再來咨詢
意見建議：你好，秋季腰腿痛這樣的情況考慮是存在缺乏鈣和腰椎疾病都是有很大關系的。
問題分析：你好。通常的腰腿痛治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰腿痛，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
意見建議：建議你可以試試形體矯正。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰腿痛得到有效緩解和治療。
指導意見：你好,建議你去醫院做個檢查,照個X光片子看看,排除一下腰椎的病變,有必要時再做個CT檢查排除一下椎間盤的病變,如果都是正常那就是腰肌勞損和肌肉痙攣造成的了,這就可以推按按摩,理療,也可以用生姜搗爛敷在腰上在蓋個熱毛巾,也可以涂抹正紅花油后用吹風機的熱風吹吹腰部,邊吹邊按摩
