頸椎骨質增生、頸椎病的癥狀，然后對頸部血管和神經有一定的壓迫，可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療，嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。

指導意見：你好，你的情況建議綜合調理，牽引，理療按摩，口服頸復康治療

病情分析： 患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，
意見建議：肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進行。

指導意見：你好，根據你所描述的情況，是屬于頸椎突出壓迫神經所造成的癥狀，建議到醫院做個頸部CT。 對于頸椎病， 可以采取自我運動方法，頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。 可以試試，祝你早日康復。

病情分析： 你好，分析您的癥狀，常見于頸椎病壓迫神經所致，可做頸椎CT確診，必要時芬必得，頸復康顆粒口服！
意見建議：建議，加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，有利于頸段脊柱的穩定性，避免高枕睡眠的不良習慣。

問題分析：背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病，有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮，除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,
意見建議：您好。使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效，中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效，祝你健康了；