如果連續熬夜，有可能降低人的抵抗力，讓人出現比較疲勞的癥狀，有可能五臟器官損耗過度，而導致猝死的情況發生，但是不好說熬夜多少天就會猝死，個人的體質和工作狀態不一樣，如果精神壓力過大，體質本來就比較差，猝死的幾率可能會發生的比較多一些。
如果熬夜時間過多，出現心臟不舒服的情況，就會發生猝死。從現在開始不熬夜，規律睡眠，回歸正常的生活規律，一般是不會出現猝死的，不要過度緊張，每天惶恐不安，這樣只會讓身體越來越壞。不得不熬夜如果是學習，偶爾是沒有問題的，注意勞逸結合。
熬夜并不會直接導致人的死亡，發生在有基礎疾病，或者有隱匿性的疾病加上生活不規律時就容易導致猝死，如果患者平時經常出現胸悶，并且出現的次數越來越多，心慌，心悸還會出現嗜睡無力，平時多注意戶外運動，增強身體素質。
熬夜對身體非常不利。當年輕的時候，由于身體充滿活力，不會對自己的身體造成任何傷害。如果稍微虛弱，會經常熬夜并感到心臟不適。最害怕熬夜，喜歡熬夜，心臟不太病的人最有可能導致猝死。
熬夜是猝死的一個重要誘因，猝死的原因很多，比如瘋狂減肥，很多人為了自身形象要求而減肥，大大損害了身體的免疫功能，反復減肥還易損害胃和心臟，這點需要特別注意，為了健康因該合理減肥，以免發生猝死。抽煙喝酒，許多人公眾形象良好，但為了熬夜和應酬，也不得不煙不離手，酒不離口，不少女人也不例外。過量煙酒，會導致血管痙攣，也可增加心臟病突發的危險。長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調，通宵導致猝死是主要原因。