高血壓患者不宜喝茶。林偉茶葉中含有一些能引起交感神經(jīng)興奮的物質(zhì),這些物質(zhì)能使血壓升高。高血壓患者最好是清淡飲食,不能吃太咸太油膩,體重偏胖的人要及時(shí)去醫(yī)院做降壓治療。所以喝茶可能對(duì)身體有好處,建議沒事的人去喝茶。比如有特殊心律失常、嚴(yán)重心力衰竭的患者。因?yàn)椴枞~中含有刺激交感神經(jīng)的茶堿。單純高血壓患者可放心喝茶。喝茶最好不要喝太濃的茶,因?yàn)樘珴鈺?huì)刺激交感神經(jīng),容易引起失眠等不良反應(yīng)。
高血壓病人是可以喝茶的,一般茶是指的是綠茶。喝茶是有講究的,不能在吃藥的時(shí)候喝茶、不能在睡前喝茶,一般可以喝午時(shí)茶或者早茶,在兩餐之間可以少量喝茶、不能喝濃茶、不能喝釅茶同時(shí)不可以喝紅茶,因?yàn)榧t茶含糖分較高。所以可以喝少量的綠茶,因?yàn)榫G茶本身有減輕體重的作用。
高血壓可以喝茶,茶葉中含有茶堿類、植物堿,茶堿類有興奮交感神經(jīng)作用,擴(kuò)張血管作用不大,植物堿可以中和脂肪酸.、油脂之類,減少吸收,所以茶葉可以降血脂,但是對(duì)于茶堿敏感,可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮心率、血壓升高、夜間睡眠質(zhì)量不好,所以高血壓病喝茶也是因人而異。
高血壓可飲茶,但不宜過量或濃茶。茶葉含有多種礦物質(zhì)及微量元素,有抗氧化等作用,喝得合適就行。
茶葉水最好清淡些。若平常有飲茶習(xí)慣亦可,但試著推薦最好多飲白開水。通常情況下,仍應(yīng)養(yǎng)成好生活飲食習(xí)慣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),按時(shí)服用降壓藥物,維持體內(nèi)正常的血壓水平,避免長時(shí)間處于高血壓的狀態(tài),對(duì)血管造成損傷,有利于身體健康。
如果是高血壓,可以喝菊花茶,菊花茶有降血壓的作用。平時(shí),應(yīng)該注意口服藥物來控制血壓,同時(shí)也要注意有規(guī)律的飲食習(xí)慣。應(yīng)該多吃綠色蔬菜、新鮮水果和含鈣量高的食物,如芹菜、西蘭花、蘋果、乳制品、豆制品和其他食物。