久站后出現小腿酸痛的情況后，避免腿部勞累，久站后，適當的對小腿部肌肉進行揉捏按摩，這樣可以使腿部酸痛的現象得到緩解，夜晚回家后可用熱毛巾敷在腿部，這樣也有很好緩解小腿酸痛的作用。

孕婦出現小腿酸痛的現象，可以采取熱敷的方式來緩解。用熱毛巾或是熱水袋在腿部。熱敷可以很好的放松緊繃的肌肉，使血液循環更加流暢，進而可以減少酸痛感。熱敷的同時并配合按摩，按摩也能起到促進血液循環，松弛小腿肌肉來緩解酸痛感。

可以通過按摩小腿，促進血液循環，限制小腿活動來改，由于走路小腿產生的肌酸的代謝也是一個過程，需要一定的時間，不要操之過急，睡覺的時候也可以把腳抬高，這樣有利于血液回流，同時也可以適當服用活血止痛膠囊，舒筋活血片改善。

妊娠時小腿酸疼，認為應是妊娠以后，胎兒生長發育漸長，身體負荷增加，影響了下肢血液循環而引起。
建議平時要加強休息，切忌久走、久站或久坐。可適當做局部按摩、休息前泡腳等。改善局部血液循環、減輕酸痛癥狀等。小腿一旦發生抽筋也不排除懷孕期間缺鈣。應適時補充鈣劑。平時需要注意護理，避免其他不良因素引發流產。

懷孕的女性出現小腿酸痛癥狀的原因如下：
一是因為女性在懷孕時期缺鈣所導致的小腿酸痛的癥狀，可以通過血常規檢查查出體內的鈣離子的濃度是否正常，然后再進行服藥治療；二是因為由于孕婦的子宮的擴張，導致壓迫到腹腔內其他的臟器，從而導致血液循環不暢，進而引起血液瘀滯導致引起小腿的酸痛癥狀，可以通過熱敷按摩的方式來進行緩解。

走路出現小腿酸痛后，可以進行小腿部位的熱敷，烤燈照射，外用膏藥，腿部按摩，按摩可以對腿部的肌肉得到放松，從而減輕腿部酸痛的癥狀出現，平時適量的運動，增強身體體質，另外避免長期久站或行走。