常備一些藥物，用于中暑時急用，比如清涼油，藿香正氣水。清涼油具有清涼散熱醒腦，提神止癢止痛，用于感冒中頭痛，中暑，暈車，蚊蟲叮咬等。藿香正氣水適用于解表，化濕理氣和中用于外感風寒內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒。
防中暑要注意如果到陽光下，較好戴上遮陽帽，穿上長袖的衣服，避免皮膚被曬傷。為了防止中暑，可以準備好相關要藥物，同時應該適當的多飲水，尤其多喝淡鹽水或者白糖水，這樣能夠有效的防止中暑的發生。
夏日防中暑，首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。飲食上要以清淡為宜，多食綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜等清火潤肺的食物。
預防中暑和飲用綠豆水可以緩解中暑。一旦中暑癥狀出現，可以立即轉移到涼爽的環境，多喝水，補充體內流失的水分。病情是由中暑和其他原因引起的。如果發燒了，喝綠豆不會解決任何問題。確保房間通風。房間的溫度必須適合在醫生的指導下使用一些非甾體抗炎藥。
有效防中暑的藥最常見的就是藿香正氣水了。還有十滴水、人丹、暑癥片、另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。