高血壓是可以食用雞蛋的，建議每天吃一個就好了，蛋黃盡量少吃膽固朜高。要注意少鹽少脂清淡飲食，營養搭配要均衡。盡量只吃蛋白，不要吃蛋黃，以免引起膽固醇過高的，注意飲食清淡。
高血壓病人是可以吃芒果的。
適量食用芒果不會影響血壓水平的波動，但是也不能治療高血壓，因為高血壓是一種體循環動脈血壓升高的疾病。高血壓患者要養成良好的生活習慣，按時服用降壓藥物。少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，戒煙戒酒，控制體重。保持生活作息規律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血壓，對血管起到保護作用。
高血壓病人能吃大蒜，但是不能多吃。
大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質、低聚糖和多糖類、另外還有脂肪、礦物質等。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗腫瘤及抗病原微生物等，長期食用可起到防病保健作用。中醫認為大蒜具有解毒消腫，殺蟲，止痢之功效。所以高血壓病人能吃大蒜。但是不能過多吃大蒜，因為大蒜吃多了容易導致胃腸道不適。
中藥西洋參屬貴重的藥品，具有補氣養陰、清火生津的作用。血壓高的患者，服用西洋參的時候應當非常的小心謹慎，必須在血壓平穩的以后才能服用。而且只能長期小劑量的服用，因為西洋參對血壓有雙向調節的作用，長期小劑量的服用，可以擴張血管，降低血壓。
高血壓患者一般可以適量吃核桃和當歸。
但是要注意不要多吃，多吃核桃會引起消化不良。當歸是和血補血的藥物，不建議高血壓患者過多食用。患者日常要多吃清淡的食物，少吃鹽、油膩的食物，多吃一些新鮮蔬菜、水果等，不要過度熬夜，保持心情愉快，避免情緒波動，多做運動增強免疫力。
出現不適時建議及時前往醫院，在醫生指導下積極治療。