肝炎保養，一定要清淡飲食，避免多油食品，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物，肉類要少吃，厭食是身體的保護反應。熱量以碳水化合物食物為主，要好消化，不要吃太飽，可以多吃幾次減少肝臟負擔，按時服藥，保證睡眠，避免勞累。
肝炎晚期可以藥物治療，保養就要注意不要抽煙不要喝酒，進行抗病毒治療，這樣可以提高自身生活質量；減少肝硬化的可能，但是藥物治療會有很大的副作用，而且停藥了之后會很大可能反彈，還容易使人對藥物變得有依賴，所以之后一定會有很大麻煩。一定要去醫院檢查好接受治療。
晚期肝炎需要養好自己的肝臟，在日常的生活里面，可以吃一些水果，在早上起床的時候可以空腹能喝一杯蜂蜜水，這樣可以給身體提供所需要的熱量，還可以讓肝臟的排毒功能更加的強大，但是肝炎的病人盡量不要吸煙和喝酒。
肝炎是有乙肝病毒所引起的，大多數肝炎早期沒有任何癥狀，肝功能可以看到乙肝表面抗原陽性，中期會伴隨有，惡心、嘔吐、厭油膩食物，食欲減退。平時多注意休息，少吃油膩辛辣食物，切記不要喝酒，酒精可以加重肝臟的負擔，可以口服一些保肝藥物。
乙型肝炎患者平時要做到以下保養措施：
第一，要保證充足的睡眠，要有一個好的生活方式，避免熬夜，避免飲酒，避免過度疲勞。
第二，要注意合理的飲食，不要食用辛辣和油膩的東西，不要食用易引起上火的食品，還要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及飲食方面的問題。
第三，要定期進行肝臟檢查，定期復查肝功能，掌握身體的恢復情況。