平時還應該注意保持飲食清淡，如果想要更好的護理，而且應該注意吃一些滋補養血的食品，平時也可以吃一些滋補品，比如排骨湯雞湯。也可以多食用菠菜，枸杞，紅棗，每天堅持喝牛奶。

乙肝病人可以吃枸杞，枸杞中有豐富的甜茶堿，對治療乙肝疾病有一定效果，能抑制脂肪沉積在肝臟，增強白細胞活性促進肝細胞再生。多吃紅棗，其中含有的化合物成分能抑制乙肝病毒的活性。

平時要忌吃辛辣油膩油炸食品，飲食要清淡，少油，低鹽，戒煙限酒，少喝碳酸飲料可樂，多喝白開水，保證充足睡眠，保持心情愉快，最主要的是要加強體育鍛煉，要少吃、辛辣食品、高糖及高脂肪食品。

乙肝水果可以吃蘋果，梨，葡萄都可以，容易上火的水果可少量食用，只要適當的食用，新鮮的水果都可以，不需要額外的多補充水果，多食用新鮮的蔬菜和水果，對疾病康復是有效果的乙肝平時要注意監測乙肝病毒DNA和肝功能，如果這兩項有異常的話，是需要進一步口服，抗病毒藥物進行治療。

平時保持樂觀的情緒，不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆類。慎用對肝有損壞的藥物。定期每半年做一次肝功能和肝B超檢查。

沒有食物可以消除乙肝病毒的，但是可以吃藥清除乙肝病毒，是需要在專科醫生的指導下進行規范的治療，乙肝攜帶者絕大多數是母嬰傳播或嬰兒時期感染，由于免疫耐受未能清除體內的乙肝病毒，現代研究證明，乙肝病原攜帶者的乙肝病情的輕重與體內的乙肝病毒載量無直接關系，而與病人免疫狀態有關。